أسنان وطفلك

يقول طبيب الأسنان صموئيل دريزن في مجلة الصحة المدرسية أن انتشار أمراض الأسنان في ما يفترض أنها الدولة الأفضل تغذية في العالم اليوم

"يتلعثم العقل. في هذا البلد، أقل من 5% من السكان في سن المدرسة محصنون ضد ويلات هذا المرض.

الأطفال بحاجة إلى مساعدة من بهم على الآباء مقاومة ويلات تسوس الأسنان.

ماذا يمكنك أن تفعل كوالد لمساعدة أطفالك في هذا الصدد؟ يمكنك تثقيف الأطفال معلومات هامة للعناية بالأسنان. ويمكن أن يبدأ الأمر بتنمية الولع بأسنانهم.

مصممة للاستخدام الممتد

يمكنك تعليم أطفالك عن عجائب الأسنان. لماذا هو كذلك؟ لأن مينا أسنانك هي أقوى مادة في جسمك. يمكن للأسنان أن تتحمل الكثير من الضغوط الجسدية، بدءًا من المواد الصلبة مثل الحلويات والمكسرات والثلج المكسور إلى الخبز الطري والبسكويت والأرز المطبوخ. كما أنها تعمل في درجات حرارة مختلفة، اعتمادًا على ما يأكله الشخص. في إحدى الوجبة، قد يتم تقديم مشروب بدرجة حرارة 180 درجة فهرنهايت، يليه آيس كريم بدرجة حرارة 20 درجة فهرنهايت في الوجبة التالية. يكفي أن تصطك أسنانك!

يمكن لهذه الأسنان المذهلة البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة إذا تم الاعتناء بها بشكل صحيح. هذه هي الطريقة التي صنع بها الخالق الأشياء، ومن المهم أن يفهم الشباب ذلك. الكثير من الأسباب التي تجعل الناس يفقدون أسنانهم في سنواتهم الأكبر ترجع إلى إهمالهم أو إهمال آبائهم. يمكنك التأثير حقًا على نمو أطفالك والحفاظ على أسنانهم الصحية.

نمو الأسنان

من المهم أن تفهم نمو الأسنان لمساعدة أطفالك. ويمكن تقسيم ذلك إلى ثلاث مراحل: (1) الفترة التي خلالها تاج يتكون السن من خلايا الأنسجة ويتكلس أو يتصلب في عظم الفك. (2) فترة البزوغ، عندما يصبح السن مرئيًا لأول مرة ويكون نمو الجذر قيد التقدم؛ و (3) فترة الصيانة، عند اكتمال تكوين الجذر و تاج ظهور الأسنان بشكل كامل.

تتراوح أعمار معظم الأسنان الدائمة بين الثامنة والعاشرة عندما يتم نموها بشكل كامل. وتتشكل في عظم الفك نفسه لجزء من هذا الوقت. بينما لا يزال الطفل في رحم الأم، تبدأ جميع الأسنان اللبنية أو اللبنية بالتشكل. تبدأ براعم الأسنان الأولية هذه في النمو في وقت مبكر من الشهر الثاني أو الثالث من الحمل. تبدأ الأضراس ذات الستة سنوات، أو الأسنان الدائمة، في التطور بين الشهر السابع داخل الرحم والولادة. ومن هذه اللحظة وحتى سن الثالثة تقريبًا، يبدأ تاج ينمو إلى حجم البالغين ويصبح متكلسًا.

يظهر السن عادة في الفم بين سن السادسة والسابعة، لكن جذر السن لا يتطور بشكل كامل حتى سن التاسعة أو العاشرة. تأمل هذا: لقد مرت عشر سنوات على الصنع! من الواضح أنها بنيت لتدوم لفترة طويلة.

خلال هذه المرحلة من التطور، هناك الكثير مما يمكن القيام به للتأثير على هذه الأسنان لتنمو إلى هياكل صحية.

العوامل المؤثرة على التغذية

عندما تأخذ في الاعتبار أن الأسنان الدائمة تتطور خلف أنسجة اللثة في عظم الفك لمدة تصل إلى نصف المدة، يمكنك أن ترى مدى أهمية التغذية في إنشاء أسنان صحية. "لقد ثبت أن حدوث تسوس الأسنان، على وجه الخصوص، يرتبط بنقص غذائي محدد يحدث طوال نمو الأسنان"، وفقًا لدراسة طب الأسنان.

تعمل الأسنان كسجل دائم لحالة الفرد الغذائية في الماضي. نعم، قد يؤدي نقص العناصر الغذائية الكافية أثناء نمو الأسنان إلى بعض الضعف في البنية النهائية، مما يسمح للأسنان بالتدهور بسهولة أكبر.

بينما لا يزال الطفل في رحم الأم، تبدأ جميع الأسنان اللبنية تقريبًا وبعض الأسنان الدائمة في النمو. ونتيجة لذلك، تحتاج الأم إلى تغذية كافية، وربما استكمال نظامها الغذائي بالفيتامينات والمعادن، لضمان النمو والتطور الصحي ليس فقط للأسنان ولكن أيضًا لأنسجة الجسم الأخرى.

يمكن، بل ينبغي، توجيه تأثير الوالدين بشكل جيد بشكل خاص عندما يولد الطفل ويبدأ في تناول الطعام بنفسه. أفضل وقت للبدء في خلق عادات الأكل الصحية هو في مرحلة الطفولة.

كل يوم، يجب تضمين مجموعة جيدة ومتنوعة من المواد الغذائية الأساسية، بما في ذلك عناصر من المجموعات الغذائية الرئيسية: البروتينات والكربوهيدرات والدهون، في النظام الغذائي. حتى لو كانت الأطعمة المستهلكة في أجزاء مختلفة من العالم تختلف بشكل كبير، فمن الجيد أن يقوم الآباء بتشجيع أطفالهم على استهلاك الفواكه والخضروات الطازجة. توفر الفواكه والخضروات النيئة عددًا من الفوائد التي قد لا توفرها الأنظمة الغذائية المكررة والمعالجة دائمًا. فهي لا توفر العناصر الغذائية الصحية فحسب، بل تشجع أيضًا نشاط الأسنان واللثة بسبب قوامها، مما يستلزم مضغها لفترة طويلة. احرصي على أن يأكل الصغير ما هو مفيد له، وليس فقط ما يستمتع به.

العوامل الأخرى التي تؤثر على نمو الأسنان الصحية تشمل الوراثة والمرض. ومع ذلك، ليس لديك سوى القليل من السيطرة على هذه الأمور، لذا يجب أن تركز جهودك في المقام الأول على المجالات التي ستكون فيها أكثر فعالية. وبطبيعة الحال، لا يوجد نظام غذائي عالمي يمكن أن يحافظ على صحتك أسنان الطفل خالية من التسوس لبقية حياته، ولكن بعض الأطعمة أفضل بكثير من غيرها.

بعد بزوغ الأسنان

لقد تحدثنا حتى الآن في الغالب عن طرق القيام بذلك مساعدة طفلك على تطوير أسنان صحية. تتغير بيئة السن بشكل كبير عندما يبدأ بالخروج من الفم. يمكن الآن للبكتيريا الغذائية والحمضية أن تهاجمها، وتخترق حتى أصعب المينا وتسبب في النهاية التسوس. بعض الأسنان تتضرر بشدة لدرجة أنه يجب خلعها.

هناك استراتيجيتان واضحتان لمواجهة الآثار المدمرة للهجمات الحمضية: يجب تجنب السكريات المكررة إلى حد كبير، ويجب تنظيف الأسنان بعناية.

تحتوي الأنظمة الغذائية الحديثة على نسبة عالية من السكريات المكررة والكربوهيدرات سريعة التخمر مثل السكروز. هذه، عندما تقترن بأنواع معينة من البكتيريا، يمكن أن تكون مدمرة للغاية لبنية الأسنان. وقد أظهر باحثو طب الأسنان أن تناول الكثير من هذه الكربوهيدرات يسرع من تطور تسوس الأسنان. ومن ناحية أخرى، إذا تم الحد من استهلاك الأطفال للأغذية المصنعة أو حتى التخلص منها، فإن وتيرة التدهور تتباطأ أو حتى تتوقف.

بعض الأطفال أكثر عرضة للتسوس من غيرهم. ويختلف معدل التسوس بشكل كبير من طفل لآخر، ولكن تبقى الحقيقة أن الكثير من مشكلة التسوس ترتبط باستهلاك الحلويات.

يبدأ البرنامج الناجح لتقليل استهلاك الحلويات مع الوالدين. سيجد الآباء الذين يتناولون الكثير من البسكويت والشوكولاتة والكعك صعوبة في إقناع أطفالهم بعدم فعل الشيء نفسه. يطور الأطفال أسنانًا حلوة في سن مبكرة. سوف تنتج عادات الأكل السيئة إذا تم الاحتفاظ بهذه الأطعمة في جميع أنحاء المنزل طوال الوقت ويمكن الوصول إليها بسهولة. هذا لا يعني أنه يجب تجنب الحلويات تماماً. يمكن أيضًا أن يكون التنظيف بعد هذه الوجبات الخفيفة طريقة ممتازة لتقليل التجاويف.

تقنيات التنظيف

يمكن عادةً تعليم تنظيف الأسنان لطفل لا يتجاوز عمره عامين ولا يتجاوز الثالثة. وبطبيعة الحال، فإن مراقبة الوالدين أمر ضروري. ومن الجيد أيضًا أن يقوم الآباء بتنظيف أسنانهم في نفس الوقت ليكونوا قدوة جيدة. وهذا أيضًا يشجع الطفل على الاستمرار في تنظيف أسنانه كجزء من ممارسته المنتظمة.

بعد أن يحصل الطفل على دوره، قد يرغب الوالد في فحص الأسنان مرة أخرى للتأكد من إنجاز المهمة بشكل كامل. في هذا العمر، تكون قمم أو أسطح القضم لجميع الأسنان الخلفية أو الأضراس مثيرة للقلق بشكل خاص.

نظرًا لأنه لا يتم تنظيفها بشكل صحيح، فإن جوانب الخد واللسان لهذه الأسنان، على طول خط اللثة، تتدهور عادةً. ويسمح لجزيئات الطعام بالتراكم في هذه المنطقة، مما يؤدي إلى ظهور حلقة بيضاء حول الأسنان. حتى بعد انتهاء الطعام، قد يترك الحمض الموجود في الطعام والبكتيريا الموجودة في المينا حلقة بيضاء كدليل على نشاط التسوس. تنظيف أسنانك بشكل صحيح يمكن أن يساعد في تجنب حدوث ذلك.

يتطلب التنظيف الشامل للأسنان باستخدام فرشاة الأسنان ممارسة وجهدًا كبيرًا. أ فم الطفل يحتوي عادة على عشرين سنًا أوليًا أو أسنانًا لبنية عند سن الثالثة. هناك خمسة أسطح على كل من هذه الأسنان تحتاج إلى التنظيف. هذا إجمالي مائة سطح من الأسنان التي تتطلب العلاج. هناك 32 سنًا أو 160 سطحًا يجب تنظيفها في مجموعة الأسنان الدائمة. ضع في اعتبارك ذلك في المرة القادمة التي تستخدم فيها فرشاة أسنانك!

يمكن القول إن تنظيف الأسنان هو الطريقة الأكثر شيوعًا لتنظيف الأسنان. التنظيف بالفرشاة بأي شكل من الأشكال غير كاف. تعزز مهنة طب الأسنان عددًا من الطرق.

"إن فعالية ممارسات نظافة الفم تعتمد على المهارة والجهد أكثر من كونها تعتمد على المواد المستخدمة".

وفقًا لمجلة الجمعية الأمريكية لطب الأسنان الصادرة في نوفمبر 1969. مع الخبرة، يمكنك تحسين أسلوبك بالإضافة إلى مقدار العمل الذي تبذله في تنظيف أسنانك.

يجب إجراء أي وسيلة إضافية لتنظيف الأسنان، مثل استخدام خيط تنظيف الأسنان أو الشريط اللاصق، وأعواد الأسنان، والمحفزات بين الأسنان، قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة، خاصة إذا تم استخدام معجون أسنان طبي. يجب أن تكون حلول التنظيف هذه قادرة على الوصول إلى الأسنان لتكون فعالة.

يمكن القول إن خيط تنظيف الأسنان هو الأداة الأكثر فعالية للتنظيف بين الأسنان. يمكنها إزالة جزيئات الطعام والأوساخ التي لن تصل إليها فرشاة الأسنان أبدًا حيث يمكن سحبها بهدوء بين الأسنان. وهذا أمر مهم لأن غالبية تسوس الأسنان وأمراض اللثة تبدأ بين الأسنان. يجب أن يتبع التنظيف بالخيط شطف قوي لإزالة أي جزيئات سائبة. إذا أعقب هذا العلاج تنظيف شامل للأسنان واللثة، فسيشعر الفم بالنظافة والانتعاش.

ستكون هناك مناسبات يتم فيها القبض على الشخص بدون فرشاة أسنانه ومعجون أسنانه. عندما يحدث ذلك، يمكن استخدام قطعة قماش نظيفة وخشنة للقيام بالتنظيف في حالات الطوارئ. عندما لا يتوفر خيار بديل، فإن شطف الفم سيساعد إلى حد ما.

تسوس الأسنان

تشير البقع الصغيرة ذات اللون الداكن في الأخاديد والشقوق الموجودة في أسطح العض إلى وجود مناطق متعفنة. ويمكن أيضًا رؤيتها على شكل بقع رمادية داكنة بين الأسنان. يمكن أن ينحصر الطعام في هذه الشقوق والشقوق الصغيرة ويصعب إزالتها. يتم إنشاء مادة حمضية عندما تبدأ البكتيريا الموجودة في الفم بالهجوم عليها. وهذا الحمض هو الذي يسبب الضرر. وبطبيعة الحال، هناك حاجة لهجمات حمضية متعددة لاختراق سطح المينا الخارجي في نهاية المطاف. عندما يدخل العاج، البنية الداخلية للأسنان، تتسارع العملية بشكل ملحوظ لأن العاج يصبح أكثر ليونة.

لذا فإن اللحظة المناسبة لوقف العملية هي قبل أن تبدأ، وذلك عن طريق إزالة جزيئات الطعام على الفور، وخاصة الكربوهيدرات، من الأسنان. ويشمل ذلك تعليم الأطفال تنظيف أسنانهم بالفرشاة بعد الوجبات الخفيفة وكذلك بعد الوجبات.

قم بتنظيف أي أماكن مشكوك فيها باستخدام فرشاة خشنة. إذا كانت المنطقة لا تزال داكنة أو متغيرة اللون بعد تنظيفها بالفرشاة بعناية، فقم برحلة إلى طبيب أسنان هو من أجل. عندما يتم اكتشاف التجويف، كلما كان أصغر، كان من الأسهل شفاءه.

سواء كان طفلك يعاني من تسوس الأسنان، فإن سن الثالثة هو الوقت المناسب لزيارته الأولى للمركز طبيب أسنان. بحلول هذا العمر، تكون جميع الأسنان اللبنية (العشرون) قد ظهرت بالكامل في الفم وتتطلب رعاية متكررة لتكون صحية.

يعمل كل سن أولي كعنصر نائب للسن الدائم الذي يتشكل في عظم الفك تحته. عندما يتم فقدان أحد الأسنان الأولية بسبب التسوس أو لأسباب أخرى قبل أن تصبح الأسنان الدائمة جاهزة للبزوغ، تميل الأسنان إلى التجمع معًا. ونتيجة لذلك، قد لا يكون هناك مساحة كافية للأسنان الدائمة.

يمكن تجنب أعمال تقويم الأسنان الأكثر تكلفة من خلال تشجيع أطفالك على الاحتفاظ بجميع أسنانهم الأولية طوال المدة التي كان من المفترض أن تكون فيها. وهذا ينطبق أيضًا على الأسنان الدائمة. إذا كان أحد في غير محله، فمن الأفضل أن يتم استبداله. بالطبع، قد تعيش بدون بديل لفترة من الوقت، لكن السن المفقود يسبب في النهاية مشكلات أخرى، مثل تحرك الأسنان من وضعها المناسب أو اصطفافها، مما يتسبب في تراكم الطعام بينهما.

ونتيجة لذلك، هناك العديد من العناصر التي تساهم في تطوير وصيانة أسنان صحية. بعض هذه الأشياء تقع ضمن سيطرتك. لماذا لا تبدأ بتعليم أطفالك العناية الأساسية بالأسنان في سن مبكرة؟ سيكونون شاكرين إلى الأبد.