Table of content
التخطيط للطفل: العناية بصحة فمك أثناء الحمل
يعتبر الحمل وقتًا خاصًا في حياة الأم عندما تشعر بفرحة جلب حياة جديدة إلى العالم. ومع ذلك ، خلال هذا الوقت ، من الضروري الاهتمام بصحة فمها أيضًا. يمكن أن يؤدي إهمال نظافة الفم إلى تعريض صحة الأم وطفلها للخطر. تناقش هذه المقالة أهمية الحفاظ على صحة الفم الجيدة أثناء الحمل ، والنصائح التي يجب اتباعها ، ومشاكل صحة الفم الشائعة التي قد تواجهها النساء الحوامل.
الحمل وصحة الفم
خلال فترة الحمل ، يمكن للتغيرات الهرمونية أن تزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحة الفم. على سبيل المثال ، التهاب اللثة أثناء الحمل هو حالة شائعة تصيب العديد من النساء. إنه التهاب في اللثة يمكن أن يسبب التورم والألم. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى أشكال أكثر حدة من أمراض اللثة. تشمل مشاكل صحة الفم الأخرى التي قد تواجهها المرأة الحامل حركة الأسنان ، والتآكل الحمضي للأسنان ، والإفراط في إفراز اللعاب.
نصائح للحفاظ على صحة الفم أثناء الحمل
1. الفرشاة والخيط بانتظام: اغسل أسنانك مرتين يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد وخيط تنظيف الأسنان يوميًا لإزالة جزيئات الطعام والبلاك من بين أسنانك.
2. قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام: الزيارات الروتينية للأسنان آمنة أثناء الحمل ، ولكن أخبر مكتب طب الأسنان الخاص بك في الشهر الذي تكون فيه عند تحديد موعدك. إذا كان حملك شديد الخطورة أو كان لديك حالة طبية أخرى ، فأنت طبيب أسنان وقد يوصي طبيبك بتأجيل العلاج.
3. تناول نظام غذائي متوازن: النظام الغذائي المتوازن الذي يشمل الفواكه والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والبروتين أمر ضروري لصحة الأم وطفلها.
4. تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية: يمكن للأطعمة والمشروبات السكرية أن تزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان. بدلاً من ذلك ، اختر وجبات خفيفة صحية مثل الفواكه والخضروات والزبادي غير المحلى.
5. اشطف فمك بعد القيء: إذا كنت تعاني من غثيان الصباح وتتقيأ بشكل متكرر ، اشطف فمك بملعقة صغيرة من صودا الخبز ممزوجة بالماء. تجنب غسل أسنانك بالفرشاة مباشرة بعد القيء لأن أحماض المعدة يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
6. البقاء خاليًا من الإجهاد: يمكن أن يؤثر التوتر على صحة فمك. لذلك ، حاولي أن تظلي سعيدة ، ومسالمة ، ومرضية أثناء الحمل.
7. الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية: هناك حاجة إلى كمية كافية من العناصر الغذائية ، وخاصة الفيتامينات A و B و C و D والبروتين والكالسيوم والفوسفور أثناء الحمل. يمكن أن يؤثر نقص هذه العناصر الغذائية على نمو الأسنان بطرق مختلفة.
8. تجنب التدخين والشرب والعقاقير: يمكن أن يكون لهذه المواد آثار ضارة على صحة الأم وطفلها.
مشاكل صحة الفم الشائعة أثناء الحمل
1. التهاب اللثة أثناء الحمل: يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية التهاب اللثة أثناء الحمل ، وهو التهاب في اللثة يمكن أن يسبب التورم والألم. يمكن أن تساعد الفحوصات والتنظيفات المنتظمة للأسنان في منع هذه الحالة.
2. الأدوية: يمكن استخدام بعض الأدوية أثناء وبعد علاج الأسنان لتجعلك أكثر راحة. أبلغ طبيب أسنان من أي وصفة طبية أو أدوية بدون وصفة طبية تتناولها.
3. الأشعة السينية: من الممكن أن تحتاج إلى الأشعة السينية إذا كنت تعاني من حالة طارئة في الأسنان أو تحتاج إلى تشخيص مشكلة في الأسنان. على الرغم من أن الإشعاع الناتج عن الأشعة السينية للأسنان منخفض للغاية ، إلا أن لديك طبيب أسنان أو أخصائي حفظ الصحة يغطيك بمئزر يحتوي على الرصاص لتقليل التعرض للبطن.
4. أورام الحمل: في بعض النساء ، تظهر فرط نمو الأنسجة المسماة "أورام الحمل" على اللثة ، وغالبًا خلال الثلث الثاني من الحمل. عادة ما توجد هذه الأورام أو التورمات غير السرطانية بين الأسنان ويعتقد أنها مرتبطة باللويحات الزائدة.
خاتمة
يعد الحفاظ على صحة الفم الجيدة أثناء الحمل أمرًا بالغ الأهمية لصحة الأم وطفلها. من الضروري إبلاغ طبيب أسنان حول أي تغييرات في تاريخك الطبي أو الأدوية أو الفم واتبع النصائح التي تمت مناقشتها في هذه المقالة لضمان صحة الأسنان واللثة. يمكن أن تساعد الفحوصات والتنظيفات المنتظمة للأسنان في منع مشاكل صحة الفم وضمان حمل صحي.