কিভাবে আপনার দাঁত সম্পর্কে চিন্তা

আমি নিশ্চিত আপনি প্রবাদটি শুনেছেন, "জ্ঞানীর কাছে একটি শব্দ প্রচুর।" সেজন্যই আজ আপনাদের দাঁতের কথা বলছি। আমি বুঝতে পারি যে বেশিরভাগ লোকেরা তাদের দাঁত সম্পর্কে কথা বলতে বা এমনকি চিন্তা করতে পছন্দ করে না; তবুও, দাঁত অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি নিঃসন্দেহে সচেতন, আপনার মুখে বর্তমানে আপনার যে প্রাকৃতিক দাঁত রয়েছে তা হল একমাত্র "প্রাকৃতিক" দাঁত যা আপনার সারাজীবন থাকবে। আমি নিশ্চিত যে আপনি ইতিমধ্যে এটি জানতেন, তাই আসুন এটির সাথে এগিয়ে যাই।

সংক্ষেপে, এখানে আমার লক্ষ্য হল আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়া যে এই দাঁতগুলির প্রতিটির ভাল যত্ন নেওয়া, তাদের সংরক্ষণ করা, তাদের "বাচ্চা" করা আপনার দায়িত্ব।

আমি তোমাকে এসব কেন বলছি?

স্পষ্টতই, আপনাকে অবশ্যই একটির জন্য আপনার দাঁতের সুরক্ষা এবং যত্ন নিতে হবে, তিনটি নয়, গুরুত্বপূর্ণ কারণে। যখন আমি বলি "তিনটি" কারণ, আমি আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছি যে বেশিরভাগ ব্যক্তি প্রতিদিন কমপক্ষে তিনবার খাবার চিবিয়ে এবং গিলে খায় – তাদের জীবনের প্রতিটি দিন। এটি বোঝায় যে দাঁতগুলি খাবার চিবানোর জন্য ব্যবহৃত হয় যাতে প্রতিটি খাবারের সময় এটি সঠিকভাবে গিলে ফেলা এবং হজম করা যায়। অন্য কথায়, দাঁত আপনার শরীরের বাকি অংশ সংরক্ষণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মানুষের জন্য, এটি সর্বদাই হয়েছে।

আদম এবং ইভের সময় থেকেই মানুষ তাদের পুষ্টিকর এবং সুস্থ রাখার জন্য তাদের দাঁতের উপর নির্ভর করে। আমি সম্প্রতি পড়েছি যে পাকিস্তানের প্রত্নতাত্ত্বিকরা প্রায় 9,000 বছর আগে প্রস্তর যুগের একটি কবরস্থানে খনন করার সময় দাঁত সহ মানুষের মাথার খুলি আবিষ্কার করেছিলেন এবং দাঁতগুলি প্রমাণ করেছে যে সেগুলি একটি প্রাচীন "প্রস্তর যুগে ড্রিল করা, ভরাট করা এবং স্থির করা হয়েছিল।"দাঁতের ডাক্তার!" এটি প্রমাণ করে যে ব্যক্তিরা তখনও মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতন ছিল।

এখন আমি তিনটি শব্দ নিয়ে আলোচনা করব যা বেশিরভাগ লোকেরা যে কোনও মূল্যে এড়াতে চেষ্টা করে: টুথ পেস্ট, টুথ ব্রাশ, ডেন্টাল ফ্লস এবং যা সবচেয়ে ভয়ঙ্কর বলে মনে হয়: দাঁতের ডাক্তার! তোমার দাঁতের ডাক্তার, বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনাকে আপনার দাঁত রাখতে সাহায্য করতে চায়...সে আপনার পকেটবুক বা চেকবুক খালি করার জন্য নেই। তিনি আন্তরিকভাবে দাঁতের এবং আর্থিক উভয় যন্ত্রণা এড়াতে আপনাকে সহায়তা করার সুযোগ চান।

1500 এর দশকে, যখন আপনার দাঁতে ব্যথা হয়েছিল, আপনি স্থানীয় "দাঁত নাপিত" দেখতে বাজারে গিয়েছিলেন। তিনি আপনাকে মাটিতে আপনার পিঠে শুয়ে থাকতে বলবেন, আপনার মাথাটি তার পায়ের মাঝে রাখুন এবং তারপরে আপনার জন্য আপনার দাঁতের ব্যথা নিয়ে কাজ শুরু করবেন। আপনার মুখে ভেষজ এবং প্রস্রাব ঢেলে দেওয়ার আগে তিনি প্রথমে কিছু মন্ত্র এবং প্রার্থনা করবেন। তিনি "দাঁতের কৃমি" গুলিকে মেরে ফেলার জন্য এই সমস্ত কাজ করেছিলেন যা তিনি বলেছিলেন যে আপনার দাঁতের ব্যথার কারণ হচ্ছে, এবং তারপরে তিনি তার ছুরি, প্লাইয়ার এবং আঙ্গুল দিয়ে আপনার অসুস্থ দাঁতের উপর কাজ করতে যাবেন, এই পদ্ধতিতে আপনার সমস্যাযুক্ত দাঁত বের করবেন। এদিকে, আপনার দাঁতের ব্যথা কমানোর প্রচেষ্টায় এক ঝাঁক দর্শক তাকে উল্লাস করেছে।

দাঁতের ক্ষয়

আপনি হয়তো ভাবছেন কি দাঁতের ক্ষয় হয়, তাই আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন। আসলে, আপনার মুখে লক্ষ লক্ষ অণুজীব রয়েছে। কিছু আছে হজমে সাহায্য করার জন্য। অন্যরা, যেমন স্ট্রেপ্টোকোকাস মিউটান, ক্ষয় সমস্যার একটি প্রধান উৎস কারণ তারা একচেটিয়াভাবে চিনি খায়। যখন এটি আপনার দাঁতের উপর এবং চারপাশে চিনি খায়, তখন এটি একটি অ্যাসিড নিঃসৃত করে যা আপনার দাঁতের বাইরের আবরণ, এনামেলকে ছিদ্র করার ক্ষমতা রাখে, যার ফলে গর্ত বা গহ্বর হয়। যদি সেই গহ্বরগুলি পূরণ না হয় (ক দাঁতের ডাক্তার), এই গহ্বরগুলির গভীরতা দাঁতের পাল্প চেম্বারে পৌঁছাতে পারে, যার জন্য একটি ব্যয়বহুল "মূল খাল"চিকিৎসা।

আপনি কিভাবে cavities পেতে এড়াতে পারেন?

1. জীবাণুর পরিমাণ কমাতে দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করুন।
2. ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
3. চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন।
4. আসল চিনির পরিবর্তে চিনির বিকল্পযুক্ত আইটেমগুলি গ্রহণ করুন।
5. আপনি যদি মিষ্টি খান, তবে আপনার দাঁত থেকে চিনি দূর করতে এক ঘন্টার মধ্যে আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।

দাঁতের দাঁত

আপনার যদি এখনও আপনার সমস্ত বা বেশিরভাগ প্রাকৃতিক দাঁত থাকে, তবে সেগুলি নিয়মিত ব্রাশ করতে ভুলবেন না এবং আপনার কাছে যান দাঁতের ডাক্তার বছরে অন্তত দুবার। আপনাকে অবশ্যই তা করতে হবে কারণ যদি আপনার প্রাকৃতিক দাঁত বের করা হয়, তাহলে আপনাকে সারাজীবন দাঁতের দাঁত পরতে বাধ্য করা হবে। একটি ডেনচার পরা ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আপনার জীবনে একটি উল্লেখযোগ্য সমন্বয় করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার আত্মসম্মানে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মনে হবে যেন আপনি প্রায় রাতারাতি বৃদ্ধ হয়ে গেছেন; আপনাকে আপনার খাদ্য পরিবর্তন করতে হবে এবং শুধুমাত্র এমন খাবার খেতে হবে যা আপনি সাবধানে চিবিয়ে নিতে পারেন; আপনি যখন কথা বলবেন, তখন আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে আপনি কীভাবে শব্দ গঠন করবেন; এমনকি হাঁচি দেওয়াও একটি নতুন অভিজ্ঞতা হবে কারণ আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে যে আপনার দাঁত আপনার মুখ থেকে উড়ে না যায়।

আপনাকে কীভাবে আপনার দাঁতের পরিষ্কার এবং যত্ন নিতে হবে তাও শিখতে হবে। আপনি বিশ্বাস করবেন যে আপনার আশেপাশের প্রত্যেকেই সচেতন যে আপনি এখন একটি ডেনচার পরেছেন এবং আপনি আপনার দাঁতের বিষয়ে অত্যন্ত স্ব-সচেতন হবেন। সংক্ষেপে, আপনি অবাক হয়ে যাবেন কেন আপনি আপনার প্রাকৃতিক দাঁতের আরও ভাল যত্ন নেননি।

আধুনিক ডেনচারগুলি এখন পর্যন্ত তৈরি করা সেরা, তবুও সেগুলি কখনই আপনার আসল দাঁতের মতো ভাল হবে না। সুতরাং, আপনার প্রাকৃতিক দাঁত থাকাকালীন, তাদের সুস্থ রাখতে আপনি যা করতে পারেন তা করুন। পরিশোধ করা a দাঁতের ডাক্তার আপনার প্রাকৃতিক দাঁত বজায় রাখার জন্য বুদ্ধিমানের সাথে অর্থ ব্যয় করা হয় এবং এটি একটি ডেনচার কেনার চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে কম ব্যয়বহুল।

আপনি যখন যান তখন আপনার সুবিধা এবং সুবিধাগুলি উপলব্ধি করার জন্য এই সমস্তই দাঁতের ডাক্তার আজকাল: একটি আরামদায়ক চেয়ার, ব্যথা উপশমকারী নোভোকেন, জল-ঠান্ডা ড্রিলস, জীবাণুমুক্ত সরঞ্জাম এবং একজন অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং যত্নশীল ডেন্টিস্ট যিনি চান আপনি আরামদায়ক বোধ করুন৷ -কেন? ফলস্বরূপ, আপনার দাঁত এবং মুখ যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর তা নিশ্চিত করতে আপনি নিয়মিত পরীক্ষার জন্য তার কাছে ফিরে আসবেন।

উপসংহারে, এখন আপনার প্রাকৃতিক দাঁতের আরও ভাল যত্ন নেওয়া শুরু করার সময়। যদি আপনি না করেন, আপনি আমার মত শেষ করতে পারেন, আপনার মুখে কোন উপরের দাঁত বাকি আছে! আমার একটি সম্পূর্ণ উপরের ডেনচার আছে এবং আমার স্বাভাবিক দাঁত থাকতে হবে। তবে এটি অপরিবর্তনীয়, এবং আমি আমার উপরের দাঁতের সাথে বাঁচতে শিখেছি (আমার অবশিষ্ট নীচের দাঁতগুলির খুব ভাল যত্ন নেওয়ার সময়)। আজকাল, আমি দাঁতের সাধারণ সমস্যাগুলি সম্পর্কে যথেষ্ট সচেতন, যেমন একটি আলগা দাঁত, একটি দাঁত যা আমি খাবার চিবানোর সময় স্লাইড করে (দিনে তিনবার), আমার মাড়িতে ঘা, কথা বলতে অসুবিধা – এবং পরিষ্কার এবং যত্নের প্রয়োজন যে দাঁতের জন্য প্রতিদিন.

তবুও, একটি আধুনিক দাঁতের দাঁত খাওয়ার সময় মৌখিক আরামের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান সরবরাহ করে: স্থিতিশীলতা, সমর্থন এবং পর্যাপ্ত ধারণ। এই তিনটি সুবিধার কারণে, আপনার দাঁতের প্রতি আপনার আস্থা আপনাকে মানসিক শান্তি প্রদান করবে যখন আপনি অন্যদের সাথে যোগাযোগ করবেন, হাসবেন, কথা বলবেন এবং আপনার খাবার চিবিয়ে নেবেন। এই সমসাময়িক ডেনচারটি বেশ কয়েক বছর ধরে বেঁচে থাকার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী।