কেন বুলিং দাঁত নাকালের সাথে যুক্ত হতে পারে

সোশ্যাল মিডিয়ার প্রাধান্য এবং আজকাল অল্পবয়স্কদের দ্রুত পরিপক্ক হওয়ার চাপের সাথে, শিশু হওয়া আরও কঠিন ছিল না। একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুরা যারা দাঁত পিষে তাদের হয়রানি করা হয়। দাঁত পিষে দেখা যাচ্ছে, এটি একটি সতর্কতা যা পিতামাতাদের সচেতন হওয়া উচিত এবং এটি তাদের সন্তানের নিপীড়নের শিকার হওয়ার বিষয়টির প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করতে সহায়তা করতে পারে।

বয়ঃসন্ধিকালের শিকার হওয়া কিশোর-কিশোরীরা ঘুমানোর সময় দাঁত পিষে বেশি প্রবণ হয়। সমীক্ষা অনুসারে, তারা প্রায় চারগুণ বেশি ঘুমের ব্রোক্সিজম বা দাঁত পিষে এবং ক্লেঞ্চিংয়ে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ছিল। এটি এমন বাচ্চাদের তুলনায় ছিল যারা বুলিং করা হয়নি। ব্রুক্সিজম হল একটি প্রাথমিকভাবে নিশাচর ঘুমের রোগ যেখানে ব্যক্তিরা ঘুমানোর সময় তাদের দাঁত পিষে বা চেপে ধরে, যা দাঁতের স্বাস্থ্যের গুরুতর সমস্যা হতে পারে।

মানুষের চোয়াল উল্লেখযোগ্য চাপ প্রয়োগ করতে সক্ষম, যা সময়ের সাথে সাথে দাঁতগুলি পড়ে যেতে পারে বা তাদের চিকন এবং ভেঙে যেতে পারে। যাদের ব্রুক্সিজম আছে তাদের মুখে মুখে ব্যথা সাধারণ। এটি তাদের মুখের উপর এবং এমনকি তাদের ঘাড় এবং কাঁধ পর্যন্ত প্রসারিত করার সম্ভাবনা রয়েছে। যাদের ব্রুক্সিজম আছে তাদের ক্ষেত্রে মাইগ্রেন সাধারণ। ব্রুক্সিজম, যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে দাঁত এবং সম্ভাব্য চোয়ালের অপরিবর্তনীয় ক্ষতি হতে পারে।

গুন্ডামীর সাথে ব্রুকসিজমকে যুক্ত করা অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, ব্রুক্সিজম প্রায়শই স্ট্রেসের সাথে সম্পর্কিত, এবং একটি শিশুর মানসিক চাপের স্তরে উত্পীড়নের যথেষ্ট ভূমিকা থাকতে পারে।

আপনার সন্তানকে ব্রুক্সিজমের শিকার হতে হয় না।

যদিও এটা সম্ভব যে আপনার সন্তানের ধমকানোর ফলে দাঁত পিষে যাচ্ছে, এটা সবসময় হয় না। ব্রুক্সিজম অল্পবয়সিদের মধ্যে প্রায়ই দেখা যায়, বিশেষ করে 11 বছরের কম বয়সীদের মধ্যে। প্রকৃতপক্ষে, এটি এতটাই প্রচলিত যে পেডিয়াট্রিক ডেন্টিস্টরা শুধুমাত্র তখনই এটির চিকিত্সা করতে পারেন যদি এটি গুরুতর দাঁত পরিধান বা ব্যথার কারণ হয়, বা যদি কোনও শিশু ঘুমন্ত অবস্থায় থাকে।

এটি একটি প্যারা-ফাংশনাল অ্যাক্টিভিটি, যার মানে এটি সাধারণ কার্যকলাপের অংশ নয়। শিশুরা বিশেষ করে এই ধরনের অভ্যাসের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ, যা প্রায়শই অচেতন থাকে। নখ কামড়ানো, আঙুল বা বুড়ো আঙুল চোষা এবং গাল কামড়ানোও শৈশবের ঘন ঘন অভ্যাস। যখন একজন যুবক তাদের অভ্যাস সম্পর্কে সচেতন হয়, তখন তাদের প্রায়শই থামানো বা সংশোধন করা হতে পারে।

যখন একটি শিশু ব্রক্সিজম পায় তখন এটি একটু বেশি কঠিন কারণ তারা ঘুমানোর সময় এটি ঘটে।

শিশুরা কখন ব্রুকসিজম বিকাশ করে এবং কোন কারণগুলি তাদের বেশি ঝুঁকিতে ফেলে?

একটি সুস্থ শিশুর সামনের দাঁত উঠার পরপরই স্লিপ ব্রক্সিজম শুরু হতে পারে এক বছর বয়সে। সম্ভবত এই বয়সে দাঁত পিষে যাওয়া পেশীগুলির অপরিপক্কতার সাথে যুক্ত যা চিবানো নিয়ন্ত্রণ করে। ধারণা করা হয় যে ঘুম যখন গভীর REM ঘুম থেকে নন-REM ঘুমে রূপান্তরিত হয় তখন ব্রক্সিজমের বিকাশ ঘটে। এটি আবিষ্কৃত হয়েছে যে অল্প বয়স্কদের মধ্যে, 80% এর বেশি ব্রক্সিজম পর্বগুলি নন-REM ঘুমের সময় ঘটে, যেখানে গভীর ঘুমের সময় মাত্র 5 থেকে 10% ঘটে।

যেসব শিশু নাক ডাকে বা মুখ দিয়ে শ্বাস নেয় তাদের ব্রুক্সিজম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং ব্রুকসিজমের মধ্যে একটি যোগসূত্র আছে বলে মনে করা হয়। অবস্ট্রাক্টিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া ঘটে যখন জিহ্বা এবং গলার পিছনের পেশীগুলি শিথিল হয়, যার ফলে শ্বাসনালী আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, জিহ্বা পিছিয়ে পড়ে, শ্বাসনালীতে বাধা সৃষ্টি করে।

স্লিপ অ্যাপনিয়া ক্ষতিকারক হতে পারে কারণ রোগীরা প্রায়শই সারা রাত অর্ধেক জেগে থাকে। এটি একটি শিশুকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম পেতে বাধা দেয়, যা তার বৃদ্ধি এবং বিকাশের উপর প্রভাব ফেলে। ব্রুকসিজম ফোলা টনসিলের সাথে যুক্ত হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে, যা উপরের শ্বাসনালীতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, শিশুর টনসিল বা এডিনয়েড অপসারণ করা দাঁত পিষে যাওয়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করেছে। হাঁপানি এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ আরেকটি সম্ভাব্য ঝুঁকি।

প্রেসক্রিপশনের ওষুধ, যেমন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং ADHD ওষুধ, দাঁত পিষতে ভূমিকা রাখতে পারে। এই ওষুধগুলি নির্ধারিত তরুণদের সংখ্যা বাড়ছে। বয়স্ক কিশোর-কিশোরীদের ব্রুকসিজম কখনও কখনও ধূমপান, অ্যালকোহল সেবন এবং অবৈধ ড্রাগ ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত।

ব্রুকসিজম চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ

অনেক পরিস্থিতিতে, শিশুরা ব্রুক্সিজম এবং একটি শিশুরোগকে ছাড়িয়ে যায় দাঁতের ডাক্তার থেরাপি লিখতে পারে না। ক দাঁতের ডাক্তার দাঁত পরিধানের উপসর্গ বা অন্যান্য ইঙ্গিত থাকলে থেরাপির সুপারিশ করতে পারে যে ব্রুক্সিজম তাদের মৌখিক স্বাস্থ্যের সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণ। যেহেতু দাঁত নাকাল আচরণ সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়, বর্তমান ব্রুক্সিজম অভ্যাসের কারণে দাঁত পরা কিনা তা নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে।

খাদ্যও দাঁত পিষে একটি ফ্যাক্টর হতে পারে. চিনিযুক্ত সোডা গ্রহণের পরিমাণ বেড়েছে, যা এনামেল ক্ষতিতে অবদান রেখেছে। উপরন্তু, ফলের রস এবং স্পোর্টস ড্রিংকগুলিতে ঘন ঘন চিনির পরিমাণ বেশি থাকে এবং এসিডিক হতে পারে। আপনার সন্তানের পেডিয়াট্রিক দাঁতের ডাক্তার কোন খাবার দাঁত পরিধানের কারণ কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে তাদের খাদ্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারে। যদি এটি হয়, তাহলে তারা আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে যে কীভাবে আপনার সন্তানের দাঁত রাখতে সাহায্য করার জন্য তার পুষ্টি পরিবর্তন করতে হয়।

আপনার সন্তানের ব্রুকসিজম থাকলে, আপনার দাঁতের ডাক্তার অন্য কোন উপসর্গ সম্পর্কে জানতে চাইবেন যা তিনি অনুভব করছেন। মাথাব্যথা, বিশেষ করে তীব্র মাথাব্যথা, চোয়ালের ব্যথা বা কানের ব্যথার সাথে জেগে ওঠা এই লক্ষণগুলির উদাহরণ। আপনার সন্তানের পেডিয়াট্রিক হলে দাঁতের ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে তাদের দাঁত নাকালের জন্য থেরাপির প্রয়োজন হয়, তিনি একটি কাস্টম তৈরি পাতলা প্লাস্টিকের নাইট গার্ডের সুপারিশ করতে পারেন। একটি নাইট গার্ড বা নাইট স্প্লিন্ট প্রায়ই একটি টেকসই থার্মোপ্লাস্টিক উপাদান দিয়ে তৈরি এবং উপরের দাঁতের উপর ফিট করে।

এটি করা হয় যাতে আপনার যুবক যখন তাদের নীচের দাঁত চেপে ধরে বা পিষে ফেলে, তখন তারা প্লাস্টিকের উপর নিরীহভাবে স্লাইড করে। যদিও এই পদ্ধতিটি তরুণদের জন্য উপযুক্ত হতে পারে যাদের প্রাপ্তবয়স্ক দাঁত আছে, এটি উপযুক্ত নাও হতে পারে যদি আপনার শিশুর এখনও শিশুর দাঁত আছে. যদি আপনার সন্তানের ব্রক্সিজম একটি অবরুদ্ধ শ্বাসনালী দ্বারা সৃষ্ট হয়, আপনার শিশুরোগ দাঁতের ডাক্তার তাকে একজন কান, নাক, এবং গলা বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন।

যদি প্রেসক্রিপশনের ওষুধগুলি সমস্যার উত্স বলে সন্দেহ করা হয় তবে আপনার শিশুকে তাদের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া সার্থক হতে পারে। তারা একটি বিকল্প ওষুধ লিখতে বা ডোজ পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারে। কোনও ওষুধ ছেড়ে দেওয়ার আগে বা নিজেরাই ডোজ পরিবর্তন করার আগে, তাদের সর্বদা তাদের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। অনেক বাচ্চাদের জন্য, দাঁত পিষানো একটি নিরীহ অভ্যাস হয়ে উঠবে যেটা তারা বেড়ে উঠবে, তা তাদের পিতামাতার কাছে যতই ভয়ঙ্কর মনে হোক না কেন।

যাইহোক, কারণ এবং থেরাপি প্রয়োজনীয় কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া সর্বদা একটি ভাল ধারণা।