কিভাবে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন

প্রত্যেকেরই নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আছে, তবে কিছু লোকের কাছে এটি অন্যদের তুলনায় বেশি হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মুখের বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার কারণে দুর্গন্ধ হয়। তবে আরও কিছু কারণ রয়েছে যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।

এখানে আমরা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের কিছু সাধারণ কারণ নিয়ে আলোচনা করেছি:

ব্যাকটেরিয়া

এটা সত্য যে অনেক ব্যাকটেরিয়া আমাদের মুখের মধ্যে বাস করে এবং এটি মুখের দুর্গন্ধের অন্যতম প্রধান কারণ। নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী কিছু সাধারণ ব্যাকটেরিয়া হল:

• পোরফাইরোমোনাস জিঞ্জিভালিস
• প্রিভোটেলা নিগ্রেসেন্স
• ফুসোব্যাকটেরিয়াম নিউক্লিয়াটাম
• স্ট্রেপ্টোকোকাস অ্যাঞ্জিনোসাস
• অ্যাক্টিনোমাইসিস ভিসকোসাস
• ফুসোব্যাকটেরিয়াম এসপিপি
• মাইকোপ্লাজমা হোমিনিস
• অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে:
• হিমোফিলাস ডুক্রেই
• ক্যাম্পাইলোব্যাক্টর রেকটাস
• স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস
• Vibrio cholerae

এই ব্যাকটেরিয়া মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে, তবে আরও কিছু ব্যাকটেরিয়া আছে যেগুলো নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে কিন্তু কোনো ধরনের গন্ধ দেয় না।

ছাঁচ

ছাঁচ দুর্গন্ধের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। যদি আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয় এবং এটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট না হয় তবে এটি কারণ হতে পারে। সুতরাং, যদি আপনার এটি প্রায়শই থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই এটি পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করতে হবে। এর জন্য নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা আছে, তবে সবচেয়ে ভালো বিকল্প হল মাউথওয়াশ ব্যবহার করা।

ওষুধ

কিছু ওষুধ যেমন অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং পেইন কিলার মুখে অ্যামোনিয়ার মাত্রা বাড়িয়ে দেবে। কিছু অ্যান্টিবায়োটিক এই ক্ষতিকারক রাসায়নিকের উৎপাদন বাড়ায়।

দাঁতের সমস্যা

দাঁতের সমস্যা সহ অনেক কারণে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হতে পারে। দাঁতের সমস্যা হতে পারে মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে. বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়। আপনার যদি দাঁতে ব্যথা হয় বা মাড়ির রোগে ভুগছেন তাহলে আপনার উচিত একটি পরিদর্শন করা দাঁতের ডাক্তার. তিনি আপনাকে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবেন।

দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি

আপনি যদি সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ এবং ফ্লস না করেন তবে এটি নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হতে পারে। আপনি দিনে দুবার এবং প্রতিটি খাবারের পরে দুই মিনিটের জন্য আপনার দাঁত ব্রাশ করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও আপনি কিছু মাউথওয়াশ ব্যবহার করে দেখতে পারেন যা আপনাকে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে।

উপসংহার:

সুতরাং, যদি আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয় তবে আপনার অবশ্যই এটি থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত। আমি নিশ্চিত যে আপনি এই কার্যকর পদ্ধতিগুলির সাথে এটি পরিত্রাণ পেতে পারেন। আমি জানি যে বেশিরভাগ লোক আপনাকে বলবে যে আপনাকে দেখতে হবে দাঁতের ডাক্তার, তবে এটা সত্য যে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের চিকিৎসা করা হয় দাঁতের ডাক্তার.