কিভাবে মাড়ি হ্রাসের কারণ এবং প্রভাব সনাক্ত করতে হয়

যদিও আপনি আপনার মাড়ি বা দাঁতের ক্ষতি করতে পারে এমন ব্যাধিগুলি সম্পর্কে চিন্তা করে আনন্দ নাও পেতে পারেন, চমৎকার দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি অপরিহার্য, এবং মাড়ি কমে যাওয়ার মতো অসুবিধাগুলি প্রতিরোধ করা আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালিফোর্নিয়া ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের মতে, 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে মাড়ি ক্ষয়ে যাওয়া একটি প্রচলিত অবস্থা। অনেক পরিস্থিতিতে, এটি অন্যান্য দাঁতের বিভিন্ন ব্যাধিগুলির মধ্যে একটির ইঙ্গিত বা অগ্রদূত, তাই এটি শুরু থেকেই সাবধানে পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ। .

ঠিক কি মাড়ি receding হয়?

সহজভাবে সংজ্ঞায়িত, এটি ঘটে যখন দাঁতের চারপাশের টিস্যুগুলির অল্প পরিমাণ দাঁতের মূলের দিকে চলে যায়। প্লাক, যা মাড়িতে জ্বালা করে, প্রায়শই এই পদ্ধতির কারণ হয়। প্ল্যাক সময়ের সাথে সাথে টিস্যুকে ক্ষয় করে, সময়ের সাথে সাথে আরও বেশি দাঁত উন্মুক্ত করে, দাঁতটিকে একটি "অবস্থান করা" চেহারা দেয়।

মাড়ি কমে যাওয়ার কারণ

যদিও ফলকের বিকাশ মুখের মাড়ির মন্দার অন্যতম সাধারণ কারণ, তবে এটি একমাত্র নয়। অন্যান্য পরিবর্তনশীল এবং মাড়ির মন্দার কারণগুলি রোগের বিবর্তন বা আপনার মাড়ি যে হারে হ্রাস পায় তা প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বংশগতি আপনার মাড়ির পরিধান এবং মন্দাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি যতই ভালোভাবে বজায় রাখুন না কেন, গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রায় 30% মানুষ জেনেটিক্যালি মাড়ির মন্দা এবং মাড়ির রোগে আক্রান্ত। আপনি যদি এই শ্রেণীতে পড়েন, তাহলে আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে খুব সতর্ক হওয়া উচিত এবং আপনার সাথে পরামর্শ করা উচিত দাঁতের ডাক্তার এটি এড়াতে আপনি যে পদক্ষেপ নিতে পারেন সে সম্পর্কে।

অতিরিক্ত দাঁত ব্রাশ করা মাড়ির মন্দার আরেকটি কারণ। আক্রমনাত্মক দাঁত ব্রাশ করা সময়ের সাথে সাথে আপনার দাঁতের এনামেল পরিধানকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, আপনার মাড়ি তাড়াতাড়ি সরে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। অন্যদিকে, দুর্বল দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি এবং অনুপযুক্ত দাঁতের চিকিত্সা উভয়ই সম্ভাব্য কারণ। আপনি যদি রাতের আগে দাঁত ব্রাশ না করার অভ্যাস গড়ে তোলেন, অথবা আপনি যদি কখনও কোনও পরিদর্শন না করেই জীবনের মধ্য দিয়ে যান। দাঁতের ডাক্তার একটি জন্য পেশাদার দাঁত পরিষ্কার, আপনার মাড়ির মন্দার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

আপনার অভ্যাসগুলিও প্রভাবিত করতে পারে আপনার মাড়ি কমে যায় কিনা এবং তারা কত দ্রুত তা করে। তামাকজাত দ্রব্যগুলি মাড়ির ক্ষতি করার জন্য কুখ্যাত কারণ তারা দাঁতে এক ধরনের আঠালো ফলক তৈরি করে যা নিয়মিত ফলকের চেয়ে অপসারণ করা আরও কঠিন। আশ্চর্যজনকভাবে, জিহ্বা ছিদ্রের মতো শরীর ভেদ করা মাড়ির উপর প্রভাব ফেলতে পারে। জিভ বা এমনকি ঠোঁটে পরা আংটির গহনা মাড়িতে জ্বালাপোড়া করতে পারে, যার ফলে সেগুলি পরে যায়।

অন্যান্য কারণ, যার মধ্যে কিছু আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে, এছাড়াও মাড়ি হ্রাস করতে অবদান রাখতে পারে। মহিলাদের হরমোনের পরিবর্তন, উদাহরণস্বরূপ, মাড়ির মন্দাকে প্রভাবিত করতে পারে। গর্ভাবস্থা, বয়ঃসন্ধি এবং মেনোপজ সহ একজন মহিলা হিসাবে আপনার সারা জীবন হরমোনগুলি ওঠানামা করে। এই হরমোনের পরিবর্তন এবং প্রক্রিয়াগুলির কারণে, আপনার মাড়িগুলি আরও সংবেদনশীল এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়, যার ফলে মাড়ি হ্রাস পেতে পারে। অন্যান্য কারণগুলি যেগুলি মাড়ি হ্রাসে অবদান রাখে তার মধ্যে রয়েছে একটি ভুল কামড়, আঁকাবাঁকা দাঁত এবং এমনকি দাঁত পিষে যাওয়া এবং ক্লেঞ্চ করা।

পর্যায় এবং লক্ষণ

মাড়ি সরে যাওয়া আসলে নির্ণয় করা বেশ সহজ, এবং অনেক ক্ষেত্রে, আপনি সচেতন থাকবেন যে আপনার যদি এই অবস্থা থাকে তবে কিছু ভুল আছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার দাঁত স্পর্শে আরও সংবেদনশীল হবে এবং আপনি গরম বা ঠান্ডা খাবার এবং পানীয়ের প্রতি বিশেষভাবে সংবেদনশীল হবেন। তা ছাড়া, রেসিডিং গাম ডিজিজকে তিনটি স্বতন্ত্র পর্যায়ে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।

আপনি জিঞ্জিভার একটি স্ক্যালপড চেহারা লক্ষ্য করবেন, যা নরম টিস্যুর অংশ যা আপনার মাড়িকে প্রতিটি দাঁতের বিপরীতে রাখে, যদি আপনার একটি সাধারণ, স্বাস্থ্যকর দাঁত থাকে। আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার মাড়ি উজ্জ্বল লাল এবং ছোঁয়ায় বেদনাদায়ক মাড়ির প্রাথমিক পর্যায়ে। আপনি আরও লক্ষ্য করবেন যে তারা ফুলে গেছে, যা প্রায়শই রক্তপাতের সাথে থাকে। মাড়ি থেকে রক্তপাত ঘটতে পারে যখন আপনি খুব জোর করে দাঁত ব্রাশ করেন বা যখন আপনার পেশাদার দাঁত পরিষ্কার করা হয়। মাড়ির মন্দার প্রক্রিয়াটি এই পর্যায়ে অবিলম্বে বিপরীত হওয়া উচিত, যা প্রায়শই প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনার সাহায্যে দাঁতের ডাক্তার এবং একটি সংশোধিত দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন।

অবস্থা খারাপ হওয়ার সাথে সাথে মাড়ি দাঁত থেকে সরে যেতে শুরু করবে। আপনার দাঁত আলগা হয়ে যাবে এবং আপনি আপনার দাঁত ও মাড়ির মধ্যে পুঁজের মতো তরল দেখতে পাবেন। রোগটি তৃতীয় পর্যায়ে বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে দাঁতগুলি আরও আলগা হয়ে যায়, আরও ভঙ্গুর হয় এবং কিছু পড়ে যেতে পারে। আপনার দাঁতগুলি গরম এবং ঠান্ডা জিনিসগুলির প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল হতে পারে এবং সেগুলি স্ফীত বলে মনে হয়। মাড়ির মন্দার চূড়ান্ত পর্যায়ে আপনি শিকড়ের দৃশ্যমান টুকরোগুলি আবিষ্কার করবেন।

এই রোগের সাথে সম্পর্কিত শর্ত

পিছিয়ে যাওয়া মাড়ির রেখার তাৎক্ষণিক পরিণতিগুলি দৃশ্যমান, যেমন ভুলভাবে সংযোজিত দাঁত, সংবেদনশীল দাঁত, দাঁত শিথিল হয়ে যাওয়া এবং দাঁতের ক্ষতি। মাড়ির মন্দার প্রত্যক্ষ প্রভাব ছাড়াও, বিভিন্ন পরোক্ষ সম্পর্ক রয়েছে যার সাথে মাড়ির মন্দা যুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, মাড়ি সরে যাওয়া পিরিয়ডন্টাল রোগের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা মাড়ি এবং দাঁতের চারপাশের হাড় উভয়কেই প্রভাবিত করে। এই অবস্থাটি প্রায়শই হৃদরোগ এবং স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, ডায়াবেটিস এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের মতো একাধিক অন্যান্য অত্যন্ত উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যা এবং অবস্থার জন্য একটি "গেটওয়ে" অবস্থা।

একটি শর্ত হিসাবে, শুধুমাত্র থেরাপির উপর নয়, শুরু থেকেই মাড়ির পতন রোধ করার দিকেও মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন নির্ধারণ করেছেন যে আপনার মাড়ি কমে যাচ্ছে, তখন আপনি যা করতে পারেন তা হল এটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করা। এর জন্য কঠোর মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা প্রয়োজন, যেমন দিনে দুবার ব্রাশ করা এবং নিয়মিত ফ্লস করা।

তবে এই ধরনের পরিকল্পনার জন্য একটি সতর্ক মানসিকতার প্রয়োজন, কারণ আপনি আর কোনো শারীরিক ক্ষতি করতে চান না যদি ইতিমধ্যেই ঘটে থাকে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য আরও যত্নের প্রয়োজন। আপনি আপনার মুখ থেকে ব্যাকটেরিয়া অপসারণের জন্য একটি নন-অ্যালকোহলযুক্ত মুখ ধুয়ে ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। আপনি যদি ভাল মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করার অভ্যাস গড়ে তোলেন, আপনি কিছু পরিস্থিতিতে মাড়ির পতনের সূত্রপাতকে বিপরীত করতে সক্ষম হতে পারেন, বিশেষ করে যদি রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে।