Erosión en los dientes de los niños

No permita que los dientes de sus hijos se erosionen por bondad amorosa

Usted ha estado preocupado por la salud dental de su hijo desde que apareció el primer diente. Chequeos regulares en su dentista familiar, el cepillado diario y el uso de hilo dental, y una dieta equilibrada son parte de su rutina. Incluso has reducido tu consumo de bebidas azucaradas en favor de jugos de frutas más saludables... oh, espera...

Si bien es admirable que usted se preocupe por el valor nutricional de las comidas que le da a su hijo, también es prudente recordar que cada rosa tiene una espina. Cuando se trata de alimentos y bebidas para lograr la máxima salud, hay que hacer concesiones, incluyendo el estado de los dientes de su hijo. Los padres a menudo desconocen que los jugos de frutas contienen ácidos, los mismos culpables que se encuentran en los refrescos, que pueden contribuir a un tipo de daño dental conocido como erosión dental.

La erosión dental es el desgaste o disolución directa del esmalte dental causado por la exposición a bebidas ácidas y otros alimentos. En casos graves de erosión dental, los dientes pueden desgastarse hasta convertirse en muñones. A diferencia de la caries dental normal, en la que las bacterias de la boca producen ácidos que forman caries (también conocida como "caries", la erosión dental de la que estamos hablando aquí es el resultado directo de lo que comemos y bebemos. Es como si bebiéramos ácido bebidas, hemos pasado por alto a los intermediarios, las bacterias, ¡y nos hemos lanzado directamente al negocio de destruir nuestros dientes!

Los expertos están cada vez más preocupados por el aumento de la erosión dental entre niños y adolescentes. Se ha informado que niños de tan sólo cuatro años de edad han necesitado que se les cubra los dientes debido a la erosión del esmalte. Parece que los niños son más sensibles a la erosión dental porque a) están expuestos a menos fluoruro, que protege los dientes, yb) consumen muchos refrescos y jugos. ¡Uno de cada ocho adolescentes en el Reino Unido consume 22 latas de Coca-Cola cada semana! ¿Adivina quién es más vulnerable a la erosión dental?

Los infractores más graves

Para empeorar las cosas, el hábito comúnmente sugerido de cepillarse los dientes inmediatamente después de las comidas puede exacerbar la erosión dental. Esto se debe a que el ácido de la bebida actúa de inmediato. Chupar un limón o sorber una lata de cola y luego pasar la lengua por el interior de los dientes. ¿Puedes decir lo fangoso que está? Ese es el esmalte dental debilitado causado por el ácido de tu bebida. Tome nota también de lo rápido que funciona. Los dentistas ahora recomiendan esperar treinta minutos después de consumir dichos alimentos antes de cepillarse los dientes debido a la naturaleza de acción rápida de los ácidos alimentarios. Esto permite que la saliva neutralice el ácido y revierta el proceso de ablandamiento.

No estamos insinuando que todos los jugos de frutas sean dañinos. La fruta aporta numerosas vitaminas y minerales necesarios para una excelente salud; por lo tanto, es fundamental incorporar frutas y, sí, jugos de frutas, en la dieta saludable de su familia. Sólo tenga en cuenta que el jugo de naranja y otras frutas cítricas contienen ácido cítrico, que es una de las principales causas de la erosión dental. De hecho, son el ácido cítrico y el ácido fosfórico de los refrescos, no la carbonatación, los que añaden los refrescos a la galería de causas de erosión dental. El vino se ha relacionado con el deterioro dental en adultos porque su acidez es comparable a la del jugo de naranja.

No es necesario tirar el jugo de naranja recién adquirido; sin embargo, tenga en cuenta que es la frecuencia de uso, no el volumen de jugo, lo que puede formar o romper un patrón de erosión dental en los dientes de sus hijos y en los suyos propios. Intente seguir estas reglas de sentido común: el jugo de frutas debe servirse con las comidas, no entre comidas. Sirva jugo de fruta diluido con agua para minimizar el nivel de ácido y evite usar jugo de fruta en un biberón como “consolador” para un bebé o un niño pequeño. ¡Los pequeños que pasan tiempo chupando una botella de jugo o una taza de jugo para sorber pueden ser tan propensos a la erosión dental como los adolescentes que consumen refrescos!

Qué buscar: signos de dientes erosionados

Si presta atención, podrá detectar algunos indicadores tempranos de erosión dental. ¿Cómo se sienten sus dientes cuando están expuestos al calor, como cuando bebe café o té caliente, o cuando consume bebidas frías o dulces? Si sufres dolor o sensibilidad al comer estos alimentos, podría deberse a que el esmalte dental se ha desgastado, quedando expuesta la sensible parte interna del diente (conocida como 'dentina') al irritante.

Esté atento a cualquier cambio de color en los dientes de sus hijos. La translucidez y el color amarillento son las dos cosas que hay que comprobar. Con la erosión y el desgaste, el borde cortante de los dientes medios (llamados "incisivos") puede volverse translúcido. El tinte amarillo puede ser visible en cualquier lugar donde el esmalte blanco se haya desgastado lo suficiente como para revelar la dentina amarillenta. Si nota erosión en los dientes de su hijo o en los suyos propios, visite a su dentista para un examen completo. Considere formular un plan de tratamiento si se descubre erosión.

La prevención es la mejor medicina.

Como se indicó anteriormente, cambios modestos en la forma en que sirve jugo de frutas a su familia pueden ayudar a disminuir el riesgo de erosión dental. Aquí hay algunas otras estrategias para aumentar la protección a través de la prevención:

Beba leche o agua corriente; ambas contienen sustancias químicas naturales que son beneficiosas para los dientes. La leche y otros alimentos ricos en calcio ayudan a fortalecer sus músculos reponiendo el contenido mineral.

Cepille sus dientes con cuidado con un cepillo de cerdas suaves. Reducir las presiones abrasivas a las que están sometidos los dientes puede ayudar a mantenerlos sanos.

Si es absolutamente necesario que usted o su hijo tomen jugos de frutas, bebidas deportivas o refrescos, intente beberlos con una pajita. Esto mantiene el líquido alejado de los dientes y reduce la exposición. Además, después de beber, enjuáguese la boca con agua corriente durante 30 minutos antes del cepillado para minimizar el contenido de ácido.

Puede ayudar a su familia a evitar un encuentro desagradable con la erosión dental siguiendo las sencillas acciones sugeridas a continuación y visitando a su dentista para chequeos regulares.

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