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Planning A Baby: Taking Care of Your Oral Health During Pregnancy

Planifier un bébé : prendre soin de votre santé bucco-dentaire pendant la grossesse

La grossesse est un moment particulier dans la vie d'une mère où elle éprouve la joie de mettre au monde une nouvelle vie. Cependant, pendant cette période, il est également essentiel de prendre soin de sa santé bucco-dentaire. Négliger l'hygiène bucco-dentaire peut mettre en danger la santé de la mère et de son bébé. Cet article traite de l'importance de maintenir une bonne santé bucco-dentaire pendant la grossesse, des conseils à suivre et des problèmes de santé bucco-dentaire courants auxquels les femmes enceintes peuvent être confrontées.

Grossesse et santé bucco-dentaire

Pendant la grossesse, les changements hormonaux peuvent augmenter le risque de problèmes de santé bucco-dentaire. Par exemple, la gingivite de grossesse est une affection courante qui touche de nombreuses femmes. C'est une inflammation des gencives qui peut provoquer un gonflement et une sensibilité. Si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner des formes plus graves de maladie des gencives. Les autres problèmes de santé bucco-dentaire auxquels les femmes enceintes peuvent être confrontées comprennent la mobilité dentaire, l'érosion acide des dents et la sécrétion excessive de salive.

Conseils pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire pendant la grossesse

1. Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire régulièrement : brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure et utilisez du fil dentaire tous les jours pour éliminer les particules de nourriture et la plaque entre vos dents.

2. Visitez votre dentiste régulièrement : Les visites dentaires de routine sont sans danger pendant la grossesse, mais informez votre cabinet dentaire du mois où vous êtes lorsque vous prenez rendez-vous. Si votre grossesse est à haut risque ou si vous souffrez d'une autre condition médicale, votre dentiste et votre médecin peut recommander que le traitement soit reporté.

3. Ayez une alimentation équilibrée : Une alimentation équilibrée qui comprend des fruits, des légumes, des produits à grains entiers, des produits laitiers et des protéines est essentielle pour la santé de la mère et de son bébé.

4. Évitez les aliments et les boissons sucrés : Les aliments et les boissons sucrés peuvent augmenter le risque de carie dentaire. Choisissez plutôt des collations saines comme des fruits, des légumes et du yogourt non sucré.

5. Rincez-vous la bouche après avoir vomi : Si vous avez des nausées matinales et que vous vomissez fréquemment, rincez-vous la bouche avec une cuillère à café de bicarbonate de soude mélangée à de l'eau. Évitez de vous brosser les dents directement après avoir vomi, car les acides gastriques peuvent éroder l'émail des dents.

6. Restez sans stress : Le stress peut affecter votre santé bucco-dentaire. Par conséquent, essayez de rester heureuse, paisible et satisfaite pendant la grossesse.

7. Obtenez suffisamment de nutriments : Une quantité suffisante de nutriments, en particulier les vitamines A, B, C et D, les protéines, le calcium et le phosphore, est nécessaire pendant la grossesse. Une carence en ces nutriments peut affecter le développement des dents de diverses manières.

8. Évitez de fumer, de boire et de consommer des drogues : ces substances peuvent avoir des effets néfastes sur la santé de la mère et de son bébé.

Problèmes bucco-dentaires courants pendant la grossesse

1. Gingivite de grossesse : Les changements hormonaux peuvent provoquer une gingivite de grossesse, une inflammation des gencives qui peut provoquer un gonflement et une sensibilité. Des examens dentaires et des nettoyages réguliers peuvent aider à prévenir cette condition.

2. Médicaments : Certains médicaments peuvent être utilisés pendant et après un traitement dentaire pour améliorer votre confort. Informez votre dentiste de tout médicament sur ordonnance ou en vente libre que vous prenez.

3. Rayons X : Il est possible que vous ayez besoin d'un radiographie si vous souffrez d'une urgence dentaire ou avez besoin d'un diagnostic de problème dentaire. Bien que le rayonnement des radiographies dentaires soit extrêmement faible, votre dentiste ou l'hygiéniste vous couvrira d'un tablier plombé qui minimise l'exposition à l'abdomen.

4. Tumeurs de grossesse : Chez certaines femmes, des proliférations de tissus appelées « tumeurs de grossesse » apparaissent sur les gencives, le plus souvent au cours du deuxième trimestre. Ces excroissances ou gonflements non cancéreux se trouvent généralement entre les dents et seraient liés à un excès de plaque dentaire.

Conclusion

Maintenir une bonne santé bucco-dentaire pendant la grossesse est crucial pour la santé de la mère et de son bébé. Il est essentiel d'informer votre dentiste de tout changement dans vos antécédents médicaux, vos médicaments ou votre bouche et suivez les conseils présentés dans cet article pour assurer la santé de vos dents et de vos gencives. Des examens dentaires et des nettoyages réguliers peuvent aider à prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire et à assurer une grossesse en santé.

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