बच्चों को ब्रश करना सिखाने के लिए 5 युक्तियाँ

बच्चों से वो काम करवाना मुश्किल हो सकता है जो उन्हें हर दिन करने चाहिए, जैसे कि भोजन से पहले हाथ धोना या सोने से पहले अपने दाँत ब्रश करना।

लेकिन लड़ने की कोई जरूरत नहीं है. बच्चों को अपने दाँत ब्रश करना सिखाने के लिए यहाँ पाँच सुझाव दिए गए हैं। उम्मीद है, आप जल्द ही अपने बच्चों को नियमित आधार पर अपने मौखिक स्वच्छता संबंधी कामों का ध्यान रखेंगे, आपकी ओर से कम अनुस्मारक के साथ।

एक गुड़िया पर प्रयोग

यदि आपके बच्चे शुरू में अपने दाँत ब्रश करने में झिझकते हैं, तो उन्हें किसी भरवां जानवर या गुड़िया के साथ अभ्यास करने को कहें। प्रदर्शित करें कि उनके खिलौने के दाँतों को कैसे साफ किया जाए। वे अपने सबसे अच्छे दोस्त की देखभाल करना चाहते हैं, इसलिए वे इस तरीके से ब्रश करना सीखने के लिए प्रेरित होंगे।

बच्चों के अनुकूल टूथपेस्ट और मज़ेदार टूथब्रश चुनें

अपने बच्चों को अपना टूथपेस्ट और टूथब्रश स्वयं चुनने दें। छोटे बच्चों का ध्यान आकर्षित करने में मदद के लिए कई बच्चे-अनुकूल रंगों और कार्टून के साथ उपलब्ध हैं। यह ठीक है अगर टूथपेस्ट उन्हें अजीब चरित्र छवियों और चमकीले रंगों से आकर्षित करता है, जब तक कि यह अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन द्वारा अनुमोदित है और आवश्यक सुरक्षा प्रदान करता है।

अपने बच्चों के साथ अपने दाँत ब्रश करना

आप अपने बच्चों से कैसा व्यवहार चाहते हैं, इसका मॉडलिंग करना बुनियादी दंत स्वच्छता जैसे महत्वपूर्ण व्यवहारों को सुदृढ़ करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। उन्हें दिखाएं कि टूथब्रश को मसूड़ों की रेखा से 45 डिग्री के कोण पर कैसे पकड़ना है और प्रत्येक दांत, जीभ और मुंह की छत को कैसे साफ करना है। व्यस्त माता-पिता अक्सर अंतिम दो को नज़रअंदाज कर देते हैं!

उन बच्चों को पहचानें और पुरस्कृत करें जो दाँत साफ़ करने की अच्छी आदतें प्रदर्शित करते हैं।

जब अपने बच्चों को दैनिक आधार पर अपने दाँत ब्रश करने के लिए प्रोत्साहित करने की बात आती है, तो कुछ सकारात्मक सुदृढीकरण बहुत मददगार साबित होंगे। जब आप उन्हें कुछ बार यह दिखा दें कि अपने दाँतों को कैसे ब्रश करना है, तो पीछे हटें और अगले दिन उन्हें स्वयं ऐसा करते हुए देखें। जब वे सुनेंगे कि वे अच्छा काम कर रहे हैं, तो यह उन्हें भोजन के बाद भी काम जारी रखने के लिए प्रेरित करेगा।

अपने दांतों को ब्रश करने को मंजिल के समय में शामिल करें।

जब आप अपने बच्चों को अपने दाँत ब्रश करना शुरू करने के लिए कहें तो उन्हें छोटी कहानी बताकर उनका ध्यान भटकाएँ। यह उस बच्चे के बारे में एक मूर्खतापूर्ण कहानी हो सकती है जो मीठा खाना खाता है और कैविटीज़ से बचने के लिए उसे टूथब्रश से सफ़ाई करने की ज़रूरत होती है।

सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे दंत चिकित्सक के दौरे के बीच अपने दाँत ब्रश करने के महत्व को समझें।

अपने बच्चों को वहां जाने की आदत डालें दाँतों का डॉक्टरउनका कार्यालय उन्हें हर दिन भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करने की आदत डालने का एक शानदार तरीका है। जब बच्चे वहां जाने के आदी हो जाते हैं दाँतों का डॉक्टर नियमित जांच और सफाई के लिए, वे घर पर ही अपने दाँत ब्रश करने की अधिक संभावना रखते हैं।

यदि आपके बच्चे को आखिरी बार वहां आए हुए छह महीने से अधिक समय हो गया है दाँतों का डॉक्टर, अपॉइंटमेंट लेने के लिए अपने नजदीकी आइडियल डेंटल कार्यालय से संपर्क करें। को अपने बच्चे के दंत पोषण में सुधार करें, आप स्वस्थ दांतों को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थों पर हमारा लेख भी पढ़ सकते हैं।