सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं

हर किसी को सांसों से दुर्गंध आती है, लेकिन कुछ लोगों को यह दूसरों की तुलना में अधिक बार होती है। ज्यादातर मामलों में, सांसों की दुर्गंध मुंह में मौजूद विभिन्न बैक्टीरिया के कारण होती है। लेकिन कुछ अन्य कारक भी हैं जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं।

यहां हमने सांसों की दुर्गंध के कुछ सबसे सामान्य कारणों पर चर्चा की है:

जीवाणु

यह सच है कि हमारे मुंह में कई बैक्टीरिया रहते हैं और यह सांसों की दुर्गंध का एक मुख्य कारण है। सांसों में दुर्गंध पैदा करने वाले कुछ सबसे आम बैक्टीरिया हैं:

• पोर्फिरोमोनस जिंजिवलिस
• प्रीवोटेला निग्रेसेंस
• फ्यूसोबैक्टीरियम न्यूक्लियेटम
• स्ट्रेप्टोकोकस एंजिनोसस
• एक्टिनोमाइसेस विस्कोसस
• फ्यूसोबैक्टीरियम एसपीपी
• माइकोप्लाज्मा होमिनिस
• अन्य बैक्टीरिया जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं वे हैं:
• हीमोफिलस डुक्रेयी
• कैम्पिलोबैक्टर रेक्टस
• स्टाफीलोकोकस ऑरीअस
• विब्रियो कोलरा

ये बैक्टीरिया मुंह में दुर्गंध का कारण बन सकते हैं, लेकिन कुछ अन्य बैक्टीरिया भी हैं जो सांसों में दुर्गंध तो पैदा करते हैं लेकिन किसी भी तरह की गंध नहीं देते हैं।

ढालना

फफूंद सांसों की दुर्गंध के सबसे आम कारणों में से एक है। अगर आपकी सांसों से दुर्गंध आती है और यह बैक्टीरिया के कारण नहीं है तो इसका कारण यह हो सकता है। इसलिए, यदि आपके पास यह अक्सर होता है, तो आपको इससे छुटकारा पाने की कोशिश करनी चाहिए। इसके लिए कुछ उपचार हैं, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प माउथवॉश का उपयोग करना है।

दवाएं

सूजन रोधी और दर्दनिवारक जैसी कुछ दवाएं मुंह में अमोनिया के स्तर को बढ़ा देंगी। कुछ एंटीबायोटिक्स भी इन हानिकारक रसायनों के उत्पादन को बढ़ाते हैं।

दांतों की समस्या

दांतों की समस्याओं सहित कई कारणों से सांसों की दुर्गंध हो सकती है। दांतों की समस्या हो सकती है मुँह में दुर्गन्ध पैदा करना. ज्यादातर मामलों में, आप देखेंगे कि जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो उस दौरान आपकी सांसों से दुर्गंध आती है। यदि आपके दांत में दर्द है या आप मसूड़ों की बीमारियों से पीड़ित हैं तो आपको एक डॉक्टर से मिलना चाहिए दाँतों का डॉक्टर. वह आपको सांसों की दुर्गंध से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।

ख़राब मौखिक स्वच्छता

यदि आप अपने दांतों को ठीक से ब्रश और फ्लॉस नहीं करते हैं तो इससे सांसों में दुर्गंध आ सकती है। आपको दिन में दो बार और प्रत्येक भोजन के बाद दो मिनट के लिए अपने दाँत ब्रश करने का प्रयास करना चाहिए। आप कुछ माउथवॉश भी आज़मा सकते हैं जो आपको सांसों की दुर्गंध से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे।

निष्कर्ष:

इसलिए अगर आपकी सांसों से दुर्गंध आती है तो आपको इससे छुटकारा जरूर पाना चाहिए। मुझे यकीन है कि आप इन प्रभावी तरीकों से इससे छुटकारा पा सकते हैं। मैं जानता हूं कि ज्यादातर लोग आपसे कहेंगे कि आपको वहां जाने की जरूरत है दाँतों का डॉक्टर, लेकिन यह सच है कि सांसों की दुर्गंध का इलाज किसके द्वारा किया जाता है दाँतों का डॉक्टर.