दंत स्वास्थ्य के बारे में 9 गलत धारणाओं का उत्तर दिया गया

दांतों के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। मौखिक और दंत स्वास्थ्य के संबंध में कई गलत विचार और प्रथाएं हैं, जिनका दंत स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

यहां झूठी मान्यताओं के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

1) बहुत से लोग मानते हैं कि अपने दांतों को मुलायम ब्रश से साफ करने की बजाय सख्त ब्रश से साफ करना बेहतर होता है। यह गलत है क्योंकि तेज़ ब्रश करने से दांतों की गर्दन से दांतों का इनेमल नष्ट हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप दांतों की सतह खुरदरी हो जाती है, दांतों की संवेदनशील परत उजागर हो जाती है और मसूड़े जड़ों से अलग हो जाते हैं। मुलायम ब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग करना और अपने दांतों को सुखद और स्वस्थ तरीके से साफ करना बेहतर है।

2) कई लोगों का मानना है कि अगर आपको अपने दांतों को ब्रश करते समय मसूड़ों से खून आता दिखे तो आपको उन्हें साफ नहीं करना चाहिए। यह गलत है क्योंकि मसूड़ों से खून आना खराब सफाई के कारण होने वाली सूजन का पहला संकेतक है। और अपने दांतों को ब्रश न करने से रोगाणु परत का निर्माण होगा और, परिणामस्वरूप, अधिक बीमारियाँ और दुर्गंध होगी। अपने मसूड़ों की स्थिति को और अधिक विकसित होने से बचाने के लिए, आपको अपना देखना चाहिए दाँतों का डॉक्टर.

3) कई लोगों को लगता है कि टूटे हुए दांतों को न बदलने से बाकी दांतों या मौखिक स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। यह गलत है क्योंकि निष्कर्षण स्थान छोड़ने से रोड़ा बनने में विफलता होती है और स्थान को भरने के लिए पड़ोसी और विपरीत दांतों की गति होती है, जिसके परिणामस्वरूप पीरियडोंटल पॉकेट्स, दांतों के बीच रिक्त स्थान, सामने के दांतों का आगे की ओर हिलना और जबड़े के जोड़ में दर्द होता है। इन समस्याओं से बचने के लिए आपको अपने टूटे हुए दांतों को जल्द से जल्द बदलवाना चाहिए।

4) बहुत से लोग मानते हैं कि शीतल पेय के डिब्बे खोलने या कठोर चीजों को तोड़ने के लिए दांतों का उपयोग करना उनकी ताकत और कठोरता को दर्शाता है। यह गलत है क्योंकि इन उद्देश्यों के लिए दांतों का उपयोग करने से इनेमल में दरारें पड़ जाती हैं और वे कमजोर हो जाते हैं, जिससे आपके दांतों के टूटने, संवेदनशील होने या यहां तक कि खो जाने की संभावना बढ़ जाती है, खासकर यदि दांत क्राउन या सिरेमिक वस्तुओं से ढके हुए हों या खराब हो गए हों। रूट कैनाल उपचारजिससे उनके टूटने की आशंका बढ़ जाती है।

5) बहुत से लोग मानते हैं कि स्टोर से खरीदा हुआ उपयोग करना दांत चमकाना उपचार से पैसे और समय की बचत होती है। इन उत्पादों के परिणाम कुछ हो सकते हैं दांत चमकाना, लेकिन उनकी दक्षता दंत चिकित्सकों से मेल नहीं खाएगी क्योंकि दुकानों में बेची जाने वाली सामग्रियों में उपयोगकर्ता के अति प्रयोग से होने वाले नुकसान को कम करने के लिए न्यूनतम खुराक होती है। परिणामस्वरूप, पेशेवर दांत चमकाना बेहतर परिणाम देता है और अधिक तेज़ होता है, खासकर जब लेजर प्रकाश या प्लाज्मा का उपयोग किया जाता है। यह अधिक सुरक्षित भी है, क्योंकि ब्लीचिंग प्रक्रिया से उत्पन्न रंग बेहतर होता है और लंबे समय तक टिका रहता है।

6) कई लोगों को ऐसा लगता है कि ब्रेस्टफीडिंग बोतल को अंदर रखना बच्चे का मुँह जबकि सोने से शिशु पर शांत प्रभाव पड़ता है। यह ग़लत है; समस्या यह है कि अधिकांश दूध उत्पादों में शर्करा शामिल होती है, जो दांतों में सड़न का कारण बनती है, और लंबे समय तक दांतों को दूध में डुबाने से वे बैक्टीरिया के संपर्क में आ जाते हैं और इसलिए सड़ जाते हैं। लंबे समय तक चूसने से ऊपरी जबड़े के विकास पर प्रभाव पड़ सकता है।

7) कई लोगों का मानना है कि दांतों के बीच से खाना निकालने के लिए लकड़ी की छड़ियों का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह ग़लत है; लकड़ी की छड़ियों के अनुचित उपयोग से दांत खराब हो जाते हैं और मसूड़े खराब हो जाते हैं। यदि दांत आपस में जुड़े हुए हैं और मसूड़े उनके बीच के क्षेत्र को भर देते हैं, तो लकड़ी की छड़ियों का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि दांतों या मसूड़ों के बीच जगह है, तो आप उन्हें साफ करने के लिए लकड़ी की छड़ियों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल सावधानी के साथ; अन्यथा, डेंटल फ़्लॉस का उपयोग किया जाना चाहिए।

8) कई लोगों का मानना है कि गर्भवती महिला के लिए प्रत्येक बच्चे के साथ अपना एक दांत खोना आम बात है। यह ग़लत है; गर्भावस्था के दौरान हार्मोन में परिवर्तन से दांत और मसूड़े संक्रमण और सड़न के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। यदि गर्भवती महिला के दांत और मसूड़े स्वस्थ और संक्रमण या सड़न से मुक्त हैं, तो उसे गर्भावस्था के दौरान कोई जटिलता नहीं होगी। इसलिए, जो महिला बच्चे पैदा करने की योजना बना रही है, उसे गर्भावस्था से पहले नियमित रूप से डॉक्टर के कार्यालय में अपने दांतों की सफाई कराकर उनकी देखभाल करनी चाहिए। उस समय अवधि के दौरान विभिन्न हार्मोन मसूड़ों की सूजन को बढ़ा सकते हैं, जिससे दांत खराब होने का खतरा बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान उसे स्वस्थ भोजन का सेवन करना चाहिए और अच्छे दांतों और हड्डियों के लिए आवश्यक कैल्शियम स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक विटामिन लेना चाहिए।

9) बहुत से लोगों का मानना है कि चूंकि पर्णपाती दांतों (शिशु दांतों) को स्थायी दांतों से बदल दिया जाएगा, इसलिए उन्हें साफ करने या जांचने की आवश्यकता नहीं है। दाँतों का डॉक्टर. यह ग़लत है; दो से पांच साल की उम्र के बीच, पर्णपाती दांतों को साफ किया जाना चाहिए और जांच की जानी चाहिए दाँतों का डॉक्टर एक नियमित आधार पर। आपको युवाओं को छोटी उम्र से ही अपने दाँत साफ करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए; इस समय सफ़ाई का तरीका कोई मायने नहीं रखता; महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चा टूथब्रश का उपयोग करने का आदी हो जाए। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, परिवार को बच्चे की सफाई पद्धति को सही करने का प्रयास करना चाहिए, लेकिन यह धीरे-धीरे किया जाना चाहिए; बच्चे के लिए थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट निगलना स्वाभाविक है; इसलिए, बच्चों के लिए विशिष्ट टूथपेस्ट का उपयोग किया जाना चाहिए क्योंकि इसमें फ्लोराइड कम होता है और इससे बच्चों के स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होता है।

इन चीजों की उपेक्षा करने से दांतों में सड़न और दांतों की नसों में फोड़े और संक्रमण हो जाएंगे, जिससे युवाओं के लिए दर्द और जटिलताएं पैदा होंगी, जिनसे आसानी से बचा जा सकता था। प्रारंभिक पर्णपाती दांतों के नष्ट होने से चबाने में असंतुलन होता है और उचित उच्चारण प्रभावित होता है, साथ ही स्थायी दांतों के विकास के लिए रिक्त स्थान की हानि होती है, जिसके परिणामस्वरूप ओवरलैपिंग होती है और स्थायी दांतों के साथ प्रतिस्पर्धा होती है।

दांतों को स्वस्थ रखने के लिए आपको जाना चाहिए दाँतों का डॉक्टर हर छह महीने में अपने दांतों की जांच कराएं, मसूड़ों की जांच कराएं और यदि आवश्यक हो तो अपने दांतों को साफ कराएं आपके दांतों की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए फ्लोराइड का अनुप्रयोग सड़ने के लिए क्योंकि आपके दांत जीवन भर चलने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

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