ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಒಸಡುಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಸಡಿನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಚಲಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಲವಾರು ಇತರ ಹಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. .

ಒಸಡುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಗಾಂಶವು ಹಲ್ಲಿನ ಮೂಲದ ದಿಕ್ಕಿನ ಕಡೆಗೆ ಧರಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಪ್ಲೇಕ್, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸವೆಸುತ್ತದೆ, ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಹಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲಿಗೆ "ಹಿಂದುಳಿದ" ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಒಸಡುಗಳು ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ಲೇಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗಮ್ ಹಿಂಜರಿತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಇತರ ಅಸ್ಥಿರಗಳು ಮತ್ತು ಗಮ್ ಹಿಂಜರಿತದ ಕಾರಣಗಳು ರೋಗದ ವಿಕಸನದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ದರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿತದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸುಮಾರು 30% ಜನರು ತಳೀಯವಾಗಿ ವಸಡು ಹಿಂಜರಿತ ಮತ್ತು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ನೀವು ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದರೆ, ನೀವು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು ದಂತವೈದ್ಯ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಅತಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಒಸಡುಗಳ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಂತಕವಚದ ಉಡುಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಬೇಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಳಪೆ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಹಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎರಡೂ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೆ ಇರುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿ ನೀಡದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೋದರೆ a ದಂತವೈದ್ಯ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಹಲ್ಲು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಸಡು ಹಿಂಜರಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕುಖ್ಯಾತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲೇಕ್ಗಿಂತ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನಾಲಿಗೆ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯಂತಹ ದೇಹ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು ವಸಡಿನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಿರುವ ಉಂಗುರದ ಆಭರಣಗಳು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸವೆಯುತ್ತವೆ.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ್ದು, ವಸಡುಗಳ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಸಡು ಹಿಂಜರಿತದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಒಸಡುಗಳು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಸಡುಗಳ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆ, ಬಾಗಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು.

ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಸಡಿನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಊಟ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ವಸಡಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಜಿಂಗೈವದ ಸ್ಕಲ್ಲೋಪ್ಡ್ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಒಸಡುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಗಾಢವಾದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಉಬ್ಬಿರುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದಾಗ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಹಲ್ಲಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಒಸಡು ಹಿಂಜರಿತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯದಿಂದ ದಂತವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕೃತ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ.

ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ, ಒಸಡುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ದೂರ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ನಡುವೆ ಕೀವು ತರಹದ ದ್ರವವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ರೋಗವು ಮೂರನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉದುರಿಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಗಮ್ ಹಿಂಜರಿತದ ಅಂತಿಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇರುಗಳ ಗೋಚರ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ವಸಡಿನ ರೇಖೆಯು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಹಲ್ಲು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟ. ವಸಡಿನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನೇರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪರೋಕ್ಷ ಸಂಬಂಧಗಳು ವಸಡು ಹಿಂಜರಿತವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಸಡಿನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ವಸಡು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಗೇಟ್‌ವೇ" ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಷರತ್ತಿನಂತೆ, ಕೇವಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ಒಸಡುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಸಡಿನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗವು ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವಸಡುಗಳ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನೀವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.