ಡೆಂಟಲ್ ವೆನಿಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೊಸ ದಂತವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ veneers, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅದೇ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಾಧಾನವಾಗಬಹುದು veneers. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ veneers ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ veneers ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಗು).

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಿಸಲು veneers, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಪಘರ್ಷಕ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಪಘರ್ಷಕವಲ್ಲದ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ಬದಲಿಸಿ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೊರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಐಸ್, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪೊರೆಗಳು ಚಿಪ್ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬೀಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಐಸ್ನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಕಚ್ಚಿದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೆನಿಯರ್‌ಗಳಿಂದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ

ರೆಡ್ ವೈನ್, ಕಾಫಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಸೋಡಾಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ವೆನಿಯರ್‌ಗಳೆರಡನ್ನೂ ಕಲೆ ಮಾಡಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಶಾಶ್ವತ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿ, ಆದರೆ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಸರಳ ಹಂತವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು 80% ವರೆಗಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕ್ರೀಡೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಹಲ್ಲಿನ ಗಾಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವು ಸಂಪರ್ಕ-ಅಲ್ಲದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಾಗ, ಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ಲೆಂಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು ಅಥವಾ ರುಬ್ಬುವುದು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೇಳೆ ದಂತವೈದ್ಯ ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನಿ ಇದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯ ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ರಾತ್ರಿ ಕಾವಲುಗಾರನನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ದಂತ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ veneers ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ದಂತವೈದ್ಯ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ (ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದಂತೆ - ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಾಡಿಕೆಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ). ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯ ಸಣ್ಣ ಕುಳಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ, ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಡೆಂಟಲ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.