ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು

ದಂತವೈದ್ಯ ಸ್ಯಾಮ್ಯುಯೆಲ್ ಡ್ರೀಜೆನ್ ಅವರು ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇಂದು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹರಡುವಿಕೆ

"ಮನಸ್ಸು ತೊದಲುತ್ತದೆ. ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 5% ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಈ ರೋಗದ ವಿನಾಶದಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಪೋಷಕರು.

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ದಂತ ಆರೈಕೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒಲವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ವಿಸ್ತೃತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ

ಹಲ್ಲುಗಳ ಅದ್ಭುತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು. ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಠಿಣ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಐಸ್‌ನಂತಹ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನದವರೆಗೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವು ವಿವಿಧ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಊಟದಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ 180 ° F. ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ನಂತರ 20 ° F. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹಲ್ಲು ಕಿತ್ತರೆ ಸಾಕು!

ಈ ಅದ್ಭುತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಬಲ್ಲವು. ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನು ಹೀಗೆಯೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದನು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಯುವಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಳೆಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಅವರ ಪೋಷಕರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: (1) ಅವಧಿ ಕಿರೀಟ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೈ ಆಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ; (2) ಹಲ್ಲು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಬೇರಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸ್ಫೋಟದ ಅವಧಿ; ಮತ್ತು (3) ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅವಧಿ, ರೂಟ್ ರಚನೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ದಿ ಕಿರೀಟ ಹಲ್ಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಎಂಟರಿಂದ 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಗು ಇನ್ನೂ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಲ್ಲಿನ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲೇ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಏಳನೇ ಗರ್ಭಾಶಯದ ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಜನನದ ನಡುವೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದಿಂದ ಸುಮಾರು ಮೂರು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ದಿ ಕಿರೀಟ ವಯಸ್ಕ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೈಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರರಿಂದ ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರು ಒಂಬತ್ತು ಅಥವಾ 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಇದು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳು! ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಚನೆಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಈ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಹಿಂದೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, "ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಸಂಭವವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಶಾಶ್ವತ ದಾಖಲೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹೌದು, ಹಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶದ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯು ಅಂತಿಮ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಇನ್ನೂ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ತನಗಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪೋಷಕರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯ.

ಪ್ರತಿದಿನ, ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರದ ಗುಂಪುಗಳ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿವಿಧ ಅಗತ್ಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯುವಕನು ತನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನು ಆನಂದಿಸುವದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆಹಾರವಿಲ್ಲ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿವೆ.

ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಹಲ್ಲಿನ ಪರಿಸರವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ-ರೂಪಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಈಗ ಅದರ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕುಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಹಲ್ಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು.

ಆಸಿಡ್ ದಾಳಿಯ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಎರಡು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ: ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನಂತಹ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುದುಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ದಂತ ಸಂಶೋಧಕರು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಮಕ್ಕಳ ಸೇವನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಅವನತಿಯ ವೇಗವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಯಶಸ್ವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಕೀಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುವ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡದಂತೆ ಮನವೊಲಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದರೆ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕನಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಅಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪೋಷಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವು ತನ್ನ ಸರದಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಅಥವಾ ಮೋಲಾರ್ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಅಥವಾ ಕಚ್ಚುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದ ಕಾರಣ, ಅಂತಹ ಹಲ್ಲುಗಳ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಬದಿಗಳು, ಒಸಡುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಕಣಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿಳಿ ಉಂಗುರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಹೋದ ನಂತರವೂ, ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಆಮ್ಲವು ಕೊಳೆತ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ ಬಿಳಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಟ್ಟು ನೂರು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು. ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು 32 ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ 160 ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿವೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಿದಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಿ!

ಒಬ್ಬರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಒಬ್ಬರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದಂತ ವೃತ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

"ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ"

ನವೆಂಬರ್ 1969 ರ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಪ್ರಕಾರ. ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳಾದ ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಟೇಪ್, ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ. ಈ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಎಂದಿಗೂ ತಲುಪದ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಹುಪಾಲು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಡಿಲವಾದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಬಾಯಿಯು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ತುರ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಒರಟಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಕೊಳೆತ

ಕಚ್ಚುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಚಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳು ಕೊಳೆತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಗಾಢ-ಬೂದು ಚುಕ್ಕೆಗಳಾಗಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಆಹಾರವು ಈ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಆಮ್ಲ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊರಗಿನ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಬಹು ಆಮ್ಲ ದಾಳಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ದಂತದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಒಳಗಿನ ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆ, ದಂತದ್ರವ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ತಿಂಡಿಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಪ್ರದೇಶವು ಇನ್ನೂ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಗೆ ಪ್ರವಾಸ ದಂತವೈದ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ಕುಳಿ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕುಳಿಗಳಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ದಂತವೈದ್ಯ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು (ಇಪ್ಪತ್ತು) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಲ್ಲು ಅದರ ಕೆಳಗಿರುವ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಸ್‌ಹೋಲ್ಡರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕೊಳೆತ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಲ್ಲು ಕಳೆದುಹೋದಾಗ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಹಲ್ಲಿನ ನೇರಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬದಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಣೆಯಾದ ಹಲ್ಲು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಅಥವಾ ಜೋಡಣೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿವೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು? ಅವರು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವರು.