ഒരു ബാക്ടീരിയ ബ്രഷ്-ഓഫിനുള്ള പല്ല് തേയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

പുരാതന കാലത്ത് പല്ല് തേക്കുന്നതിന് ഒരു പരിധിവരെ ധൈര്യം ആവശ്യമായിരുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പുരാതന ഈജിപ്ഷ്യൻ ആയി ജീവിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ കീറിപ്പറിഞ്ഞ പല്ലിന്റെ ചില്ലകൾ ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾ കഴുകും. 15-ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ ചൈനയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മരങ്ങൾ നിറഞ്ഞ പാതയിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിച്ച് ആനക്കൊമ്പിലോ മുളകൊണ്ടോ ഘടിപ്പിച്ച പന്നിയുടെ മുടി കുറ്റിരോമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങാമായിരുന്നു. നിങ്ങൾ യൂറോപ്യൻ ആയിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുതിരയുടെ മുടിയും ഉപയോഗിക്കുമായിരുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പൂർവ്വിക ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളാണ് പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പ് നൽകുന്നത്. പല്ല് തേക്കുന്നതിനുള്ള അസാധാരണമായ ചില വസ്തുക്കളിൽ തകർന്ന എല്ലുകൾ, മുത്തുച്ചിപ്പി ഷെല്ലുകൾ, കുളമ്പ് പൊടികൾ, കരി, സോപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചൈനക്കാർ അനിമൽ ബ്രിസ്റ്റിൽ ബ്രഷുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് തുടങ്ങിയതെങ്കിലും, ജിൻസെങ്, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ടൂത്ത്പേസ്റ്റുകളിൽ അവർ കൂടുതൽ യാഥാസ്ഥിതികമായ സമീപനമാണ് സ്വീകരിച്ചത്.

വിക്ടോറിയൻ കാലഘട്ടം നമുക്ക് ജാറുകളിൽ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് നൽകി, പക്ഷേ രണ്ടാം ലോക മഹായുദ്ധം വരെ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള നൈലോൺ കുറ്റിരോമങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടില്ല. നമ്മുടെ ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകൾ ഇപ്പോൾ പമ്പുകളിൽ നിന്നോ ട്യൂബുകളിൽ നിന്നോ പലതരം പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒഴുകുന്നു, ഞങ്ങളുടെ പല ബ്രഷുകളിലും ഫ്ലെക്സ്, പിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പാക്ക് പവർ ഉണ്ട്.

ഓപ്ഷനുകൾ സങ്കീർണ്ണമാണ്, പക്ഷേ എങ്ങനെ വിജയകരമായി പല്ല് തേയ്ക്കാമെന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ, മികച്ച പ്ലാക്ക്-ബ്ലാസ്റ്റിംഗ് ടൂൾ ബ്രഷിംഗ് ടൂളുകളും രീതികളും സംബന്ധിച്ച ഒരു റിഫ്രഷർ ഇതാ:

നിങ്ങളുടെ ആയുധം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: ഇന്നത്തെ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക

അമേരിക്കൻ ഡെന്റൽ അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ചോ (ആദ്യം 1939-ൽ കണ്ടുപിടിച്ചത്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാനുവൽ ടൂൾ ഉപയോഗിച്ചോ പല്ല് തേച്ചാലും, നിങ്ങൾ ശരിയായി ബ്രഷ് ചെയ്താൽ (ADA) ഫലം പ്രായോഗികമായി സമാനമായിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷിംഗ് ടൂളുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ നോക്കാം:

ആശ്വാസം: പവർ ചെയ്തതോ അല്ലാത്തതോ ആയാലും, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ടൂത്ത് ബ്രഷ് വാങ്ങുക. അതായത്, അത് നിങ്ങളുടെ വായിലും കൈപ്പത്തിയിലും നന്നായി അനുഭവപ്പെടണം.

നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി വൃത്തിയാക്കാം: സുരക്ഷിതമായി പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നത് ഇതാ: മൃദുവായതോ കൂടുതൽ മൃദുവായതോ ആയ കുറ്റിരോമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. പല്ല് തേക്കുന്നത് മോണയിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്. എല്ലാ ബ്രഷിംഗ് ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളും ഫീച്ചറുകളും പല്ലുകളെയും മോണകളെയും വേരോടെ പിഴുതെറിയുന്നതിനു പകരം സംരക്ഷിക്കണം.

ഓറൽ ബാക്ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ, ഓരോ മൂന്നോ നാലോ മാസം കൂടുമ്പോൾ ഒരു പുതിയ ടൂത്ത് ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഷ് ഹെഡ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക. ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ബ്രഷ് നേരെയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും വായുവിൽ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനും മുമ്പ് ശരിയായി കഴുകുക. അടച്ച പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ബ്രഷുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി പല്ല് തേക്കുന്നത് വായിലൂടെയുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ പരത്തുന്നു.

നിങ്ങൾ ടൂത്ത് ബ്രഷ് പങ്കിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബാക്ടീരിയകൾ കൈമാറ്റം ചെയ്യുകയായിരിക്കും. ഒരേ കണ്ടെയ്നറിലോ ഹോൾഡറിലോ ഉള്ള ബ്രഷുകൾ സ്പർശിക്കരുത്.

വലിപ്പം: നിങ്ങളുടെ വായിൽ സുഖകരമായി ഇണങ്ങുന്ന ഒരു ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മുതിർന്ന ആളാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങൾ നന്നായി പല്ല് തേക്കുകയും വായുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും എത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്, ഹൈടെക് അഡൽറ്റ് പതിപ്പുകളേക്കാൾ രാജകുമാരി ബ്രഷുകൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നല്ല.

വെടിമരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: ശരിയായ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്

പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളോ പല്ലിന്റെ ഇനാമലോ അല്ല, നിങ്ങളുടെ വായിലെ ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഏത് പേസ്റ്റ് ആണ് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലത്? പല്ല് തേക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അത് ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഡെന്റിഫ്രിസ് (ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകൾ) ശുപാർശകൾ:

ഫ്ലൂറൈഡ്: ഇത് പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ നിർമ്മിക്കുന്നു, ഇത് അറകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മഞ്ഞകലർന്ന ഡെന്റിൻ പാളിയെ മൂടുന്ന ഇനാമലിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്നതിനും ദന്ത സംവേദനക്ഷമതയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നേരത്തെയുള്ള അപചയവും നിർത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഫ്ലൂറൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വളരെയധികം ഫ്ലൂറൈഡ് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ (നിങ്ങളുടെ വെള്ളത്തിലോ ടൂത്ത് പേസ്റ്റിലോ വായ കഴുകുന്നതിലോ), നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകാൻ തുടങ്ങും. അത് നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.

സോഡിയം ലോറൽ സൾഫേറ്റ് (SLS): പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ ഈ ഡിറ്റർജന്റിന്റെ നുരയുണ്ടാകുന്ന പ്രവർത്തനം ഫിലിം, ബാക്ടീരിയ, മറ്റ് അവശിഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവ വലിച്ചെറിയുന്നു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചില ആളുകൾക്ക്, SLS കാൻസർ വ്രണങ്ങൾ, ദന്ത സംവേദനക്ഷമത, മോണയിലെ വീക്കം, ഹാലിറ്റോസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. വായിൽ അൾസറോ ദുർഗന്ധമോ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് SLS രഹിതമായിരിക്കണം.

സോഡിയം പൈറോഫോസ്ഫേറ്റ്: ടാർട്ടർ നിയന്ത്രണ ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഈ ഘടകം ദന്ത സംവേദനക്ഷമതയെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, ഈ ഘടകം ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് ടാർടറിനെ തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, അത് നിലവിലുള്ള ടാർട്ടറിനെ നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല. സോഡിയം പൈറോഫോസ്ഫേറ്റ് മോണയിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.

വൈറ്റ്നറുകൾ: ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളൊന്നും നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ നിറം മാറ്റുന്നില്ലെങ്കിലും ചിലത് ഉപരിപ്ലവമായ കറകൾ ഉയർത്തുന്നു. മോണരോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രത്യേക ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡും ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഉപയോഗിച്ച് ഉപരിതലങ്ങൾ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പെറോക്സൈഡും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. വൈറ്റ്നറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ, മിതത്വം ഉപയോഗിക്കുക.

ഉരച്ചിലുകൾ: ജലാംശമുള്ള സിലിക്കുകളും കാൽസ്യം കാർബണേറ്റുകളും ആണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഘടകങ്ങൾ; ഉരച്ചിലിന്റെ അളവ് പേസ്റ്റ് മുതൽ പേസ്റ്റ് വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഉപഭോക്തൃ റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, ചില ദന്തഡോക്ടർമാർ കുറഞ്ഞ റിലേറ്റീവ് ഡെന്റിൻ അബ്രാസിവിറ്റി (ആർഡിഎ) സ്കോർ (സ്കെയിൽ 8-200 വരെയാണ്) ഉള്ള ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളെ വാദിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ അമിതമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ മോണകൾ കുറയുക എന്നിവയാണെങ്കിലോ.

നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ബ്രഷ് ചെയ്യാം: നിങ്ങളുടെ മോണയുടെ തോക്കുകളിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുക

അപ്പോൾ, ശരിയായ രീതി എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് ബാസ് മെത്തേഡ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത രീതിയാണ് പിന്തുടരുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡെന്റൽ ഹൈജീനിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ദന്തഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചില അധിക ശുപാർശകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ പല്ല് തേക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡെന്റൽ ക്ലീനിംഗ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് നടത്തുക.

അതേസമയം, പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്ലാക്ക് ഇടപഴകൽ നിയമങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:

ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ പല്ല് തേക്കുക, ഒരു തവണയെങ്കിലും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക. ഫ്ലോസ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഫലകത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, അവിടെ ബ്രഷ് കുറ്റിരോമങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. (അമേരിക്കൻ ഡെന്റൽ അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പല്ല് തേക്കുന്നതിന് മുമ്പോ ശേഷമോ നിങ്ങൾ ഫ്ലോസ് ചെയ്താലും വ്യത്യാസമില്ല.) നിങ്ങളുടെ പല്ല് വളരെ ശക്തമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ദൈർഘ്യം: നിങ്ങളുടെ വായിലെ ഓരോ ക്വാഡ്രന്റും ഏകദേശം 30 സെക്കൻഡ് നേരം ബ്രഷ് ചെയ്യുക - മൊത്തത്തിൽ ഏകദേശം രണ്ട് മിനിറ്റ്. മിക്ക ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷുകളിലും രണ്ട് മിനിറ്റ് ടൈമർ അല്ലെങ്കിൽ 30 സെക്കൻഡ് അലാറം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ റേഡിയോയിലോ ഡിജിറ്റൽ മ്യൂസിക് പ്ലെയറിലോ ഒരു പാട്ടിന്റെ സമയത്തേക്ക് കൈകൊണ്ട് പല്ല് തേക്കുക.

പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് ഷവർ സ്കം ചുരണ്ടുന്നത് പോലെയല്ല. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിലും മോണകളിലും മൃദുവായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക. വേദനയോ മോണയിൽ രക്തസ്രാവമോ ഉണ്ടായാൽ അൽപ്പം ഭാരം കുറയ്ക്കുക. കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം പുറത്തേക്ക് വരുന്ന കുറ്റിരോമങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വളരെ ആക്രമണാത്മകമായി നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കഴുകുന്നു എന്നാണ്.

ആംഗിളുകൾ: മുകളിലെ പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് 45 ഡിഗ്രി കോണിലേക്ക് ചരിക്കുക, താഴത്തെ പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ അതേ കോണിലേക്ക് ചരിക്കുക. കുറ്റിരോമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മോണ വരയിലും പല്ലിന്റെ പ്രതലത്തിലും ഇടപഴകുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഫലകം പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന ആയുധം വയ്ക്കുക.

പല്ലിന്റെ പുറകിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വശങ്ങളിൽ ഒരേ കോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ പല്ലുകളുടെ പിൻഭാഗത്ത് നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ലംബമായി പിടിക്കുക, മുകൾഭാഗം മുകളിലേക്ക് ടിപ്പ് ചെയ്യുക, അടിഭാഗത്തേക്ക് ടിപ്പ് ചെയ്യുക.

ച്യൂയിംഗ് പ്രതലങ്ങളും അരികുകളും പരിഗണിക്കാൻ മറക്കരുത്. മുല്ലയുള്ള കിരീടങ്ങളിലെ വിള്ളലുകളിൽ ക്രിമിനൽ ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ട് ശരിയായി പല്ല് തേക്കുന്നത് എല്ലാ മുക്കിലും മൂലയിലും ഉള്ള ശിലാഫലകം നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ചലനം: കൊളംബിയ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ കോളേജ് ഓഫ് ഡെന്റൽ മെഡിസിൻ ചെറിയ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ സ്ട്രോക്കുകളിൽ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും സ്ലൈഡുചെയ്യുന്നത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ (ഒന്നോ രണ്ടോ പല്ലുകൾ) ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ സമഗ്രമായ വൃത്തിയാക്കൽ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ബ്രഷിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ

പല്ല് ശരിയായി കഴുകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കുമ്പോൾ ചെറുപ്പത്തിൽ പഠിപ്പിച്ച കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാതിരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു രക്ഷിതാവാണെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ വാക്കാലുള്ള ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്ന മികച്ച ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോ എത്ര നന്നായി ബ്രഷ് ചെയ്താലും, നിങ്ങളുടേത് ദന്തഡോക്ടർ ശുചിത്വ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ വായ പരിശോധിക്കുക. ഫലകത്തെ ചെറുക്കുന്നതിന്, വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുകയും വാർഷിക പരീക്ഷ നടത്തുകയും വേണം. പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് അതെല്ലാം നീക്കം ചെയ്യാൻ സാധ്യതയില്ല.

എയുടെ സേവനം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ ദന്തഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പീഡിയാട്രിക് ദന്തഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഡെന്റൽ ജോലി രണ്ടുതവണ പരിശോധിക്കാൻ? +91 7010 650 063 ആണ് ഞങ്ങളുടെ ഫോൺ നമ്പർ. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ ഒരു അദ്ഭുതകരമായി പരാമർശിക്കാം ദന്തഡോക്ടർ ബാക്ടീരിയയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പുരാതന കാലത്ത് പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് നിർണായകമായിരുന്നു, എന്നാൽ ആധുനിക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ശരിയായി പല്ല് തേയ്ക്കാമെന്ന് അറിയുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭാവി സുരക്ഷിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.