ആരോഗ്യമുള്ള വായയ്ക്ക് എന്തുചെയ്യാം

ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ള വായയ്ക്ക് തുല്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ചില വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• ബ്രഷ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും
• ഫ്ലോസ് എല്ലാ ദിവസവും
• നിങ്ങളുടെ സന്ദർശിക്കുക ദന്തഡോക്ടർ കുറഞ്ഞത് ഓരോ 6 മാസത്തിലൊരിക്കലും അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്ത പ്രകാരം ഒരു ദന്ത പരിശോധനയ്ക്കും വൃത്തിയാക്കലിനും
• നിങ്ങളുടെ മോണ പരിശോധിക്കുക അവ പിങ്ക് നിറമാണെന്നും മോണ വര പല്ലുകൾ മുറുകെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ. നിങ്ങൾ ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകരുത്.
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കു. പുകവലി വായിലെ അർബുദത്തിനും അണുബാധയ്ക്കും നിങ്ങളെ അപകടത്തിലാക്കുന്നു.

 ഒരു പ്രത്യേക വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് സജ്ജീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ വിളിക്കുക.

സാധാരണ വാക്കാലുള്ള അവസ്ഥകൾ

കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും ബാധിക്കുന്ന നിരവധി വാക്കാലുള്ള അവസ്ഥകളുണ്ട്. ചില അവസ്ഥകൾ നിസ്സാരമാണ്, മറ്റുള്ളവ കാലക്രമേണ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

പൊതുവായ വാക്കാലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല:

• ബ്രക്സിസം - സാധാരണയായി ഉറക്കത്തിൽ പല്ലുകൾ അമിതമായി പൊടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
• മോശം ശ്വാസം - ഹാലിറ്റോസിസ് എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത വായ്നാറ്റത്തിന്റെ സ്വഭാവമാണ്.
• വരണ്ട വായ - ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികൾ ആവശ്യത്തിന് ഉമിനീർ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തതിനെ സീറോസ്റ്റോമിയ എന്നും വിളിക്കുന്നു.
• പല്ലുവേദന - പല്ലിന് സമീപമോ പല്ലിലോ വേദന, സാധാരണയായി പല്ല് നശിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന.
• വിണ്ടുകീറിയ പല്ലുകൾ - പരുക്ക്, ബ്രക്സിസം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പല്ലുകളിൽ ചെറുതും കഠിനവുമായ വിള്ളലുകൾ.
• ടൂത്ത് സെൻസിറ്റിവിറ്റി - ഒരു പല്ല് ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ മധുരമുള്ളതോ ആയ പദാർത്ഥങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമമാകുമ്പോൾ.
• ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ - അങ്ങേയറ്റത്തെ താടിയെല്ല് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
• വായ ശ്വസനം - ഒരു വ്യക്തി പതിവായി അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ വായിലൂടെ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോൾ.
• ഗം മാന്ദ്യം - മോണകൾ തേയ്മാനം സംഭവിക്കുകയോ പല്ലിൽ നിന്ന് പിൻവാങ്ങുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു പല്ല് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പല്ലിന്റെ വേരുകൾ കൂടുതൽ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
• കത്തുന്ന വായ - വായിൽ പതിവായി കത്തുന്നതും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളിയും.
• ജിംഗിവൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ - രോഗിയുടെ പല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള മോണ കോശങ്ങളുടെ അമിതവളർച്ച.

ഈ ഡെന്റൽ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറുമായോ ഡെന്റൽ ഹൈജീനിസ്റ്റുമായോ അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആസ്പൻ ഡെന്റൽ പ്രാക്ടീസിൽ എപ്പോഴും സംസാരിക്കാവുന്നതാണ്.

മോശം ശ്വാസം

വായ്നാറ്റം, അല്ലെങ്കിൽ വായ്നാറ്റം എന്നിവയുടെ കാരണങ്ങൾ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോസിംഗും, മോണരോഗം, വരണ്ട വായ, പുകവലി, ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നാവ് സ്‌ക്രാപ്പർ, പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത ഗം ചവയ്ക്കുക, മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത ഹാലിറ്റോസിസിനെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും. പതിവായി ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോസിംഗും ഉൾപ്പെടുന്ന നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പാലിക്കുക.

• നിനക്കറിയാമോ? ദന്തരോഗത്തിനും ആനുകാലിക രോഗങ്ങൾക്കും ശേഷം ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള മൂന്നാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ് ഹാലിറ്റോസിസ്.

 അറകൾ

ക്ഷയത്താൽ പല്ലിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ദ്വാരമാണ് അറ. പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ ക്ഷയിച്ചതിന് ശേഷമാണ് അറകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ദന്തക്ഷയവും ദ്വാരങ്ങളും തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ബ്രഷ് ചെയ്യുക, ദിവസവും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ പതിവായി സന്ദർശിക്കുക എന്നിവയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. അറകളെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക ഇവിടെ.

വരണ്ട വായ

ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങൾ കഴുകി കളയുകയും വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് അറകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഉമിനീർ ആവശ്യമാണ്. ഉണക്കുക വായ് കാരണമാകുന്നു ഉമിനീർ ഒഴുക്ക് കുറയുന്നത് വഴി. വരണ്ട വായയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തൊണ്ടവേദന, തൊണ്ടവേദന, വിഴുങ്ങാനുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, വരണ്ട നാസൽ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. ചില മരുന്നുകളും രോഗങ്ങളും വായ വരളാൻ കാരണമാകും. പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പുകയില ചവയ്ക്കുന്നത് വരണ്ട വായയുടെ അവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

• നിങ്ങളുടെ ഡെന്റൽ ഹൈജീനിസ്റ്റിനും ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനും വരണ്ട വായയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

മോണ രോഗം

മോണരോഗം, പെരിയോഡോന്റൽ ഡിസീസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ മോണയിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാം, വീർക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവാകുകയോ ചെയ്യും. ബാക്ടീരിയ നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥിയെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ അയവുള്ളതാക്കും; ഇത് മാറ്റാനാവാത്തതാണ്. പെരിയോഡോന്റൽ രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടമായ ജിംഗിവൈറ്റിസ് സാധാരണയായി വേദനയില്ലാത്തതാണ്, അതായത് നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡെന്റൽ പരീക്ഷ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ആസ്പൻ ഡെന്റൽ പ്രാക്ടീസുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

• നിനക്കറിയാമോ? യുഎസിൽ പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള പല്ല് നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള #1 കാരണമാണ് മോണരോഗം

ടി.എം.ജെ

ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് താഴത്തെ താടിയെല്ലിനെ തലയുടെ ഓരോ വശത്തുമുള്ള അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും വായ തുറക്കാനും അടയ്ക്കാനും കഴിയുന്ന പേശികളാൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സന്ധിയിലോ ചുറ്റുപാടിലോ ഉള്ള കഠിനമായ വേദന, അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ ആർദ്രത എന്നിവയെ ടിഎംജെ അല്ലെങ്കിൽ ടിഎംഡി ഡിസോർഡർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ടിഎംജെ ഡിസോർഡറിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മുഖം, താടിയെല്ല്, ചെവി എന്നിവയിൽ ആർദ്രത അല്ലെങ്കിൽ വേദന
• ച്യൂയിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത
• തലവേദന
• താടിയെല്ലിൽ വേദനാജനകമായ ക്ലിക്കിംഗ്
• വായ തുറക്കാനോ അടയ്ക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട്
• കടിക്കുമ്പോഴോ ചവയ്ക്കുമ്പോഴോ ശരിയായി ചേരാത്ത താടിയെല്ലുകളോ പല്ലുകളോ പൂട്ടുക

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു TMJ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആസ്പൻ ഡെന്റൽ പ്രാക്ടീസുമായി ബന്ധപ്പെടുക. TMJ-യെ കുറിച്ച് ഇവിടെ കൂടുതലറിയുക.

ടൂത്ത് സെൻസിറ്റിവിറ്റി

പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വളരെ സാധാരണമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും മധുരപലഹാരങ്ങളും കാരണമാകുന്നു. ചില ആളുകൾ ബ്രഷിംഗിൽ നിന്നോ ഫ്ലോസിംഗിൽ നിന്നോ ഉള്ള സെൻസിറ്റിവിറ്റി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഫ്ലൂറൈഡ് ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് പലപ്പോഴും ചികിത്സിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് പല്ലുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ടൂത്ത് പേസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോടോ ശുചിത്വവിദഗ്ധനോടോ ചോദിക്കുക.

ടൂത്ത് എറോഷൻ

പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ ആസിഡ് ഉപയോഗിച്ച് തേയ്മാനം സംഭവിക്കുന്നതാണ് പല്ലിന്റെ തേയ്മാനം. മണ്ണൊലിപ്പ് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് വേദന, പല്ലിന്റെ ഘടന ദുർബലപ്പെടുത്തൽ, പല്ല് ഒടിവുകൾ, പല്ല് നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. പല്ലിന്റെ തേയ്മാനത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ, മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷും ഫ്ലൂറൈഡഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റും ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക, പതിവായി ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക, പതിവായി ദന്ത വൃത്തിയാക്കലും പരിശോധനയും നടത്തുക, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. കൂടാതെ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളോ മറ്റ് മധുര പാനീയങ്ങളോ കുടിക്കുമ്പോൾ ഒരു വൈക്കോൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പ്രകൃതിദത്ത പഴച്ചാറുകൾ പോലുള്ളവ, വളരെ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതും പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.

പുകവലി

പുകവലിക്കാർക്കും പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്കും വായിലെ ക്യാൻസറും മോണരോഗവും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, പുകയില ഉൽപന്നങ്ങൾ ശാശ്വതമായ പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ബ്രഷിംഗ് വഴി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ടാർടറിന്റെ കനത്ത രൂപീകരണത്തിനും കാരണമാകും, ഇത് പതിവായി ദന്ത വൃത്തിയാക്കൽ ആവശ്യമാണ്.

ഡെന്റൽ കെയർ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

വാക്കാലുള്ള അവസ്ഥയുടെയോ രോഗത്തിന്റെയോ ആവശ്യങ്ങളും കാഠിന്യവും അനുസരിച്ച്, തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിരവധി ഡെന്റൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്:

ജനറൽ ഡെന്റൽ കെയർ

പ്രതിരോധ നടപടികൾക്കും ചികിത്സകൾക്കുമായി "ഗോ-ടു" ആണ് ജനറൽ ദന്തഡോക്ടർമാർ.

സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെപ്പോലെ, പൊതു ദന്തഡോക്ടർമാർ ഒരു പ്രത്യേക മേഖലയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടില്ല ദന്തചികിത്സ. അവർ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രത്യക്ഷവും പരോക്ഷവുമായ പുനഃസ്ഥാപനങ്ങൾ, ഫില്ലിംഗുകൾ, സീലാന്റുകൾ, പതിവ് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കൽ, എക്സ്-റേകൾ, ഫ്ലൂറൈഡ് ചികിത്സ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഡെന്റൽ കെയർ

വിപുലമായ സേവനങ്ങൾ നൽകുന്നതിനുപകരം, ഡെന്റൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഒരു മേഖലയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു ദന്തചികിത്സ. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ എൻഡോഡോണ്ടിസ്റ്റുകൾ, ഓറൽ ആൻഡ് മാക്സിലോഫേഷ്യൽ സർജന്മാർ, ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റുകൾ, പീരിയോൺഡിസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പീഡിയാട്രിക് ഡെന്റൽ കെയർ

ശിശുരോഗ ദന്തഡോക്ടർമാർ കുഞ്ഞുങ്ങളെയും കുട്ടികളെയും കൗമാരത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വിദഗ്ധരാണ്.

കുഞ്ഞുങ്ങൾ എ കണ്ടു തുടങ്ങണം പീഡിയാട്രിക് ദന്തഡോക്ടർ ഏകദേശം 1 വയസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ആദ്യത്തെ പല്ല് പൊട്ടിത്തെറിച്ച് ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് സഹായിക്കുന്നു കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകൾ നശിക്കുന്നത് തടയുക അറകളും.

ഓർത്തോഡോണ്ടിക് ഡെന്റൽ കെയർ

പല്ലുകൾ നേരെയാക്കുന്നതിൽ വിദഗ്ധരാണ് ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റുകൾ.

അവ തകരാറുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നു (അക്രമം തെറ്റിയതോ വളഞ്ഞതോ ആയ പല്ലുകൾ. അവ ബ്രേസുകളും ക്ലിയർ അലൈനറുകളും ശിരോവസ്ത്രവും നൽകുന്നു.

കോസ്മെറ്റിക് ഡെന്റിസ്ട്രി

കോസ്മെറ്റിക് ദന്തഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ചികിത്സകൾ നൽകുന്നു. പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കൽ, വെനീർ, ഇംപ്ലാന്റുകൾ, കിരീടങ്ങൾ, പാലങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ചികിത്സകളിൽ ചിലത്.