ഓറൽ ഹെൽത്തും ഗർഭധാരണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

ഗർഭധാരണം ഒരു സ്ത്രീയുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഗര് ഭകാലത്തെ ഹോര് മോണ് മാറ്റങ്ങള് മോണരോഗങ്ങള് , ദ്വാരങ്ങള് , മറ്റ് ദന്തസംബന്ധമായ പ്രശ് നങ്ങള് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വര് ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, മോശം വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതായത് മാസം തികയാതെയുള്ള ജനനം, കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം.

പ്രീ കൺസെപ്ഷൻ ഡെന്റൽ ചെക്കപ്പ്

ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ് മുൻകൂർ ഡെന്റൽ ചെക്കപ്പ്. ചെക്കപ്പ് സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം വിലയിരുത്തുകയും നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് പരിഹരിക്കേണ്ട പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യും. സാധാരണ ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ മോണരോഗം, ദന്തക്ഷയം എന്നിവ ഗർഭധാരണത്തെ ബാധിക്കും.

പ്രീ കൺസെപ്ഷൻ ഡെന്റൽ ചെക്കപ്പിൽ എനിക്ക് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെയും മോണകളുടെയും സമഗ്രമായ പരിശോധന നടത്തും. നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടന വിലയിരുത്തുന്നതിനും ദ്രവിച്ചതിന്റെയോ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനും അവർ എക്സ്-റേ എടുത്തേക്കാം.

ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് ദന്തചികിത്സ നടത്തുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

മിക്ക കേസുകളിലും, ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് ദന്തചികിത്സ നടത്തുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വികസിക്കുന്ന ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിനു ശേഷം ചില നടപടിക്രമങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കാം.

ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം

ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ:

• ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുക
• പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഫലകവും ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാൻ ദിവസവും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക
• ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാനും ശ്വാസം പുതുക്കാനും ആന്റിസെപ്റ്റിക് മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുക
• പുകവലിയും അമിതമായ മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കുക

ഓറൽ ഹെൽത്തിനായുള്ള പോഷകാഹാര പരിഗണനകൾ

നല്ല വായയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സമീകൃതാഹാരം പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകളും മോണകളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ അടങ്ങിയ പാലും ചീസും പോലുള്ള പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ
• വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
• ആരോഗ്യകരമായ മോണകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ

നല്ല വായയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഞാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

മധുരവും അസിഡിറ്റിയുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളായ മിഠായിയും സോഡയും, അറകൾക്കും മോണരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. കൊഴുപ്പും സോഡിയവും കൂടുതലുള്ള സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും വായുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ഹാനികരമാണ്.

ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള ഡെന്റൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ

ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഡെന്റൽ ജോലി ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നടപടിക്രമത്തിന്റെ സമയം നിങ്ങളോട് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ദന്തഡോക്ടർ. ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്ന ചില സാധാരണ ദന്ത നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇതാ:

• അറ ഫില്ലിംഗുകൾ
• പല്ല് വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ
• മോണ രോഗ ചികിത്സ

ഗർഭകാലത്ത് ഡെന്റൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണോ?

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ഏതെങ്കിലും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിനു ശേഷം ചില ദന്ത നടപടിക്രമങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പതിവ് ഡെന്റൽ ചെക്കപ്പുകളും അടിയന്തിര നടപടിക്രമങ്ങളും ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതമായി നടത്താം.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് ദന്തസംരക്ഷണം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് ദന്തസംരക്ഷണം പ്രധാനമാണ്. മോശം വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം, മാസം തികയാതെയുള്ള ജനനം, കുറഞ്ഞ ജനനഭാരം എന്നിവ പോലുള്ള ഗർഭധാരണ ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

2. പ്രീ കൺസെപ്ഷൻ ഡെന്റൽ ചെക്കപ്പിൽ ഞാൻ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെയും മോണകളുടെയും സമഗ്രമായ പരിശോധന നടത്തും, നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടന വിലയിരുത്തുന്നതിനും ദ്രവിച്ചതിന്റെയോ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന് എക്‌സ്-റേ എടുത്തേക്കാം.

3. ഗര് ഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് പല്ലിന്റെ ജോലി ചെയ്യാമോ?

മിക്ക കേസുകളിലും, ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഡെന്റൽ ജോലികൾ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വികസിക്കുന്ന ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിനു ശേഷം ചില നടപടിക്രമങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കാം.