നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ ചിന്തിക്കാം

"ജ്ഞാനികൾക്ക് ഒരു വാക്ക് ധാരാളം" എന്ന പഴഞ്ചൊല്ല് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇന്ന് നിങ്ങളോട് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത്. മിക്ക ആളുകളും പല്ലിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനോ ചിന്തിക്കാനോ പോലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, പല്ലുകൾ നിർണായകമാണ്. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ വായിൽ നിലവിൽ ഉള്ള സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾ മാത്രമാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാവുന്ന ഒരേയൊരു "സ്വാഭാവിക" പല്ലുകൾ. നിങ്ങൾക്ക് അത് നേരത്തെ തന്നെ അറിയാമായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, അതിനാൽ നമുക്ക് അത് തുടരാം.

ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ, ആ പല്ലുകൾ ഓരോന്നും നന്നായി പരിപാലിക്കുക, അവയെ സംരക്ഷിക്കുക, അവയെ "കുഞ്ഞ്" ചെയ്യുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയാണ് ഇവിടെ എന്റെ ലക്ഷ്യം.

ഞാൻ എന്തിനാണ് നിന്നോട് ഇതെല്ലാം പറയുന്നത്?

വ്യക്തമായും, നിർണായകമായ ഒന്നല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന് കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും വേണം. "മൂന്ന്" കാരണങ്ങൾ ഞാൻ പറയുമ്പോൾ, മിക്ക വ്യക്തികളും ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും - അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണം ചവച്ചരച്ച് വിഴുങ്ങുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതായത്, ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കാൻ പല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലുടനീളം അത് ശരിയായി വിഴുങ്ങാനും ദഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പല്ലുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മനുഷ്യരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയാണ്.

ആദാമിനും ഹവ്വായ്‌ക്കും ശേഷം മനുഷ്യർ അവരുടെ പല്ലുകളെ പോഷണവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഏകദേശം 9,000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ശിലായുഗത്തിൽ പഴക്കമുള്ള ഒരു ശ്മശാനത്തിൽ കുഴിക്കുന്നതിനിടയിൽ, പാക്കിസ്ഥാനിലെ പുരാവസ്തു ഗവേഷകർ പല്ലുകളുള്ള മനുഷ്യ തലയോട്ടികൾ കണ്ടെത്തിയതായി ഞാൻ ഈയിടെ വായിച്ചു, അവ തുരന്ന്, നിറച്ച്, ഉറപ്പിച്ചതിനുള്ള തെളിവുകൾ പല്ലുകൾ വെളിപ്പെടുത്തി.ദന്തഡോക്ടർ!" അക്കാലത്തും വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തികൾ ബോധവാന്മാരായിരുന്നുവെന്ന് ഇത് തെളിയിക്കുന്നു.

മിക്ക ആളുകളും എന്ത് വിലകൊടുത്തും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന മൂന്ന് വാക്കുകൾ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ചർച്ച ചെയ്യും: ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, ടൂത്ത് ബ്രഷ്, ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ്, കൂടാതെ ഏറ്റവും ഭയാനകമെന്ന് തോന്നുന്നവ: ദന്തഡോക്ടർ! നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ, വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, പല്ല് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു... നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റ്ബുക്കോ ചെക്ക്ബുക്കോ കാലിയാക്കാൻ അവൻ അവിടെയില്ല. ദന്തപരവും സാമ്പത്തികവുമായ കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനുള്ള അവസരം അവൻ ആത്മാർത്ഥമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

1500-കളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പല്ലുവേദന വന്നപ്പോൾ, പ്രാദേശിക "ടൂത്ത് ബാർബർ" കാണാൻ നിങ്ങൾ ചന്തയിൽ പോയിരുന്നു. അവൻ നിങ്ങളെ നിലത്ത് കിടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ തല അവന്റെ കാലുകൾക്കിടയിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ പല്ലുവേദനയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക. ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെയും മൂത്രത്തിന്റെയും മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഒഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അദ്ദേഹം ആദ്യം ചില മന്ത്രങ്ങളും പ്രാർത്ഥനകളും നടത്തും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞ "പല്ലിലെ പുഴുക്കളെ" കൊല്ലാൻ അദ്ദേഹം ഇതെല്ലാം ചെയ്തു, എന്നിട്ട് അവൻ കത്തിയും പ്ലിയറും വിരലുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അസുഖമുള്ള പല്ലിൽ ജോലിക്ക് പോകും, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നമുള്ള പല്ല് ഈ രീതിയിൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കും. അതിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുവേദന ശമിപ്പിക്കാനുള്ള അവന്റെ ശ്രമങ്ങളിൽ കാഴ്ചക്കാരുടെ ഒരു കൂട്ടം അവനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചു.

പല്ലിന്റെ ക്ഷയം

പല്ല് നശിക്കാൻ കാരണം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ എന്നെ വിശദീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വായിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഉണ്ട്. ചിലത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് മ്യൂട്ടൻസ് പോലുള്ളവ, പഞ്ചസാര മാത്രം കഴിക്കുന്നതിനാൽ ക്ഷയ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പ്രധാന ഉറവിടമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിലും ചുറ്റുമുള്ള പഞ്ചസാരയും കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ പുറം ആവരണം, ഇനാമൽ എന്നിവ തുളച്ചുകയറാൻ ശേഷിയുള്ള ഒരു ആസിഡിനെ അത് സ്രവിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ദ്വാരങ്ങളോ അറകളോ ഉണ്ടാകുന്നു. ആ അറകൾ നിറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ (എ ദന്തഡോക്ടർ), ആ അറകളുടെ ആഴം പല്ലിന്റെ പൾപ്പ് അറയിൽ എത്താൻ കഴിയും, അത് ചെലവേറിയ "റൂട്ട് കനാൽ”ചികിത്സ.

അറകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

1. രോഗാണുക്കളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേക്കുക.
2. ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.
3. പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
4. യഥാർത്ഥ പഞ്ചസാരയേക്കാൾ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമുള്ള വസ്തുക്കൾ കഴിക്കുക.
5. നിങ്ങൾ മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലിലെ പഞ്ചസാര നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പല്ല് വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പല്ലുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക പല്ലുകളോ ഭൂരിഭാഗമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനം ഉറപ്പാക്കുക ദന്തഡോക്ടർ വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യണം, കാരണം നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾ വേർതിരിച്ചെടുത്താൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു കൃത്രിമ പല്ല് ധരിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകും. ഒരു ദന്തപ്പല്ല് ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ ക്രമീകരണം വരുത്തിയതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റം നിങ്ങൾ കാണും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഏതാണ്ട് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പ്രായമായതായി അനുഭവപ്പെടും; നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റേണ്ടിവരും, നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചവയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കുക; നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വാക്കുകൾ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്; തുമ്മൽ പോലും ഒരു പുതിയ അനുഭവമായിരിക്കും, കാരണം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വായിൽ നിന്ന് പറക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കണമെന്നും പരിപാലിക്കണമെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു ദന്തമാണ് ധരിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവർക്കും അറിയാമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കും, നിങ്ങളുടെ ദന്തത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അതീവ ബോധമുള്ളവരായിരിക്കും. ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക പല്ലുകളെ നിങ്ങൾ നന്നായി പരിപാലിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചുപോകും.

ആധുനിക പല്ലുകൾ ഇതുവരെ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതിൽ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്, എന്നിരുന്നാലും അവ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പല്ലുകൾ പോലെ മികച്ചതായിരിക്കില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ, അവയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുക. പണം നൽകുന്നത് എ ദന്തഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾ നിലനിർത്താൻ പണം ബുദ്ധിപൂർവ്വം ചെലവഴിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു പല്ല് വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്.

ഇതെല്ലം ചെല്ലുമ്പോൾ ഉള്ള ഗുണങ്ങളും ഗുണങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് ദന്തഡോക്ടർ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ: സുഖപ്രദമായ ഒരു കസേര, വേദനസംഹാരിയായ നോവോകെയ്ൻ, വാട്ടർ-കൂൾഡ് ഡ്രില്ലുകൾ, അണുവിമുക്തമായ ഉപകരണങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വളരെ സെൻസിറ്റീവും കരുതലുള്ളതുമായ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ. - എന്തുകൊണ്ട്? തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ പല്ലും വായയും കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പതിവ് പരിശോധനകൾക്കായി നിങ്ങൾ അവന്റെ അടുത്തേക്ക് മടങ്ങും.

ഉപസംഹാരമായി, നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ട സമയമാണിത്. ഇല്ലെങ്കിൽ, വായിൽ മുകളിലെ പല്ലുകളില്ലാതെ, എന്നെപ്പോലെ നിങ്ങൾക്ക് അവസാനിക്കാം! എനിക്ക് പൂർണ്ണമായ മേൽപ്പല്ല് ഉണ്ട്, എന്റെ സ്വാഭാവിക പല്ലുകൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ ഇഷ്ടമാണ്. പക്ഷേ അത് മാറ്റാൻ പറ്റാത്തതാണ്, എന്റെ മുകളിലെ പല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ജീവിക്കാൻ ഞാൻ പഠിച്ചു (എല്ലാപ്പോഴും എന്റെ ശേഷിക്കുന്ന താഴത്തെ പല്ലുകൾ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നു). ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, അയഞ്ഞ ദന്തപ്പല്ല്, ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കുമ്പോൾ തെന്നി വീഴുന്ന പല്ല് (ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ), മോണയിലെ വ്രണങ്ങൾ, സംസാരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് - വൃത്തിയാക്കേണ്ടതിന്റെയും പരിചരണത്തിന്റെയും ആവശ്യകത തുടങ്ങിയ സാധാരണ ദന്തപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ബോധമുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും ആ പല്ലിന് വേണ്ടി.

എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വാക്കാലുള്ള ആശ്വാസത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒരു ആധുനിക പല്ല് നൽകുന്നു: സ്ഥിരത, പിന്തുണ, മതിയായ നിലനിർത്തൽ. ഈ മൂന്ന് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുമ്പോഴും പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോഴും സംസാരിക്കുമ്പോഴും ഭക്ഷണം ചവച്ചരച്ചു കഴിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ദന്തങ്ങളിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സമാധാനം നൽകും. ഈ സമകാലിക പല്ല് വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കാൻ ശക്തമാണ്.