പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾ

1. പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവയിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുന്നത്?

ഭക്ഷണം, സംസാരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങൽ തുടങ്ങിയ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത വായും താടിയെല്ലും ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെ പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പല്ല് പൊടിക്കുക, കടിക്കുക, നഖം കടിക്കുക, ചുണ്ടുകൾ കടിക്കുക, കവിൾ കടിക്കുക, നാവ് ഞെക്കുക, സമാനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

2. പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വൈകല്യം (മോശമായ കടി), നഷ്ടപ്പെട്ടതോ വളഞ്ഞതോ ആയ പല്ലുകൾ, മരുന്നുകൾ, ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയെല്ലാം പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

3. പാരാഫങ്ഷണൽ ഓറൽ ശീലങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പല്ല് തേയ്മാനം, തലവേദന, ചെവി വേദന, താടിയെല്ല് വേദന, മുഖ വേദന, കഴുത്ത് വേദന, ഒടിഞ്ഞതോ വിണ്ടുകീറിയതോ ചീഞ്ഞതോ ആയ പല്ലുകൾ എന്നിവയാണ് പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

4. പാരാഫങ്ഷണൽ ഓറൽ ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

വായ, താടിയെല്ല്, പല്ലുകൾ എന്നിവയുടെ ശാരീരിക പരിശോധനയിലൂടെയും രോഗിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിന്റെ അവലോകനത്തിലൂടെയും പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനാകും.

5. പാരാഫങ്ഷണൽ ഓറൽ ശീലങ്ങളുടെ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പാരാഫങ്ഷണൽ ഓറൽ ശീലങ്ങളുടെ സങ്കീർണതകളിൽ ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് ഡിസോർഡർ (TMJ), വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, ചവയ്ക്കാനും സംസാരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

6. പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, പാരാഫങ്ഷണൽ ഓറൽ ശീലങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ, മൗത്ത് ഗാർഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓർത്തോഡോണ്ടിക് ചികിത്സ, മരുന്ന്, കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ.

7. പാരാഫങ്ഷണൽ ഓറൽ ശീലങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മദ്യപാനം, പുകവലി, കഫീൻ കഴിക്കൽ, ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവ പാരാഫങ്ഷണൽ ഓറൽ ശീലങ്ങളുടെ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

8. പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാം?

സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ, കഫീൻ, നിക്കോട്ടിൻ തുടങ്ങിയ ഉത്തേജക പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, സ്പോർട്സ് സമയത്ത് മൗത്ത് ഗാർഡ് ധരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ദന്തഡോക്ടർ, ഉപയോഗിച്ച് മാലോക്ലൂഷൻ ശരിയാക്കുന്നു ഓർത്തോഡോണ്ടിക് ചികിത്സ, നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുക.

9. പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾ പല്ല് കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമോ?

പാരാഫങ്ഷണൽ വാക്കാലുള്ള ശീലങ്ങൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ പല്ല് നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. പല്ലുകളിലും താടിയെല്ലിലും തുടർച്ചയായ സമ്മർദ്ദം പല്ലിന്റെ താങ്ങു ഘടനകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും.

10. പാരാഫങ്ഷണൽ ഓറൽ ശീലങ്ങളും സ്ലീപ് അപ്നിയയും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?

അതെ, ഗ്രൈൻഡിംഗും ക്ലെഞ്ചിംഗും സ്ലീപ് അപ്നിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം അവയ്ക്ക് ശ്വാസനാളം ഇടുങ്ങിയേക്കാം, ഇത് കൂർക്കംവലിയിലേക്കും ഒടുവിൽ സ്ലീപ് അപ്നിയയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും പാരാഫങ്ഷണൽ ഓറൽ ശീലങ്ങളുടെ ചികിത്സ സഹായിക്കും.