பதின்ம வயதினரின் பொதுவான பல் பிரச்சினைகள்

பற்சொத்தை மற்றும் துவாரங்கள், ஈறு நோய் மற்றும் மாலோக்ளூஷன் அல்லது தவறான பற்கள் உள்ளிட்ட பல் பிரச்சனைகளை பதின்வயதினர் அனுபவிக்கலாம். இந்த சிக்கல்கள் அசௌகரியம், வலி மற்றும் நீண்ட கால வாய்வழி சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் வழிவகுக்கும்.

பதின்ம வயதினருக்கான வாய்வழி சுகாதார நடைமுறைகள்

பல் பிரச்சனைகளைத் தடுப்பதற்கும், வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நல்ல வாய்வழி சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பேணுவது அவசியம். பதின்ம வயதினருக்கான நல்ல வாய்வழி சுகாதாரப் பழக்கத்திற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

• ஃவுளூரைடு பற்பசை மூலம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள்
• பற்களுக்கு இடையில் உள்ள பிளேக் மற்றும் உணவுத் துகள்களை அகற்ற தினமும் ஃப்ளோஸ் செய்யுங்கள்
• பாக்டீரியாவை அழிக்கவும், சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையவும் ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும்
• பல் சிதைவை ஊக்குவிக்கும் சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்களை தவிர்க்கவும்

வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கான ஊட்டச்சத்துக் கருத்தாய்வுகள்

நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க சமச்சீர் உணவு முக்கியமானது. ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை ஊக்குவிக்கும் சில உணவுகள் இங்கே:

• கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் கொண்ட பால் மற்றும் சீஸ் போன்ற பால் பொருட்கள்
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிகம் உள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
• ஆரோக்கியமான ஈறுகளை ஊக்குவிக்கும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட முழு தானியங்கள்

நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு நான் என்ன உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?

மிட்டாய் மற்றும் சோடா போன்ற சர்க்கரை மற்றும் அமில உணவுகள், துவாரங்கள் மற்றும் ஈறு நோயை ஏற்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். கொழுப்பு மற்றும் சோடியம் அதிகம் உள்ள பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

டீன் டெண்டல் கேரில் ஆர்த்தடான்டிக்ஸ் பங்கு

ஆர்த்தோடோன்டிக் சிகிச்சை, பிரேஸ்கள் அல்லது சீரமைப்பிகள் போன்றவை, டீன் ஏஜ் பருவத்தினருக்கு ஏற்படும் பொதுவான பல் பிரச்சனைகளை சரி செய்ய உதவும். மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

• ஆர்த்தோடோன்டிக் சிகிச்சை பற்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம்
• பதின்வயதினர் பலவிதமான விருப்பங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யலாம் orthodontic சிகிச்சைபாரம்பரிய உலோக பிரேஸ்கள் உட்பட, தெளிவான சீரமைப்பிகள், மற்றும் மொழி பிரேஸ்கள்
• ஆர்த்தோடோன்டிக் சிகிச்சை பொதுவாக பிரச்சினையின் தீவிரத்தை பொறுத்து, ஒன்று முதல் மூன்று ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்

பதின்ம வயதினருக்கான பல் நடைமுறைகள்

பதின்ம வயதினருக்கு அவர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பொறுத்து பல பல் சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். பல் முத்திரைகள், ஃவுளூரைடு சிகிச்சைகள் மற்றும் பல் பிரித்தெடுத்தல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

பல் நடைமுறைகள் வலிமிகுந்ததா?

பல் செயல்முறைகள் பொதுவாக உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் செய்யப்படுகின்றன, இது சிகிச்சையளிக்கப்படும் பகுதியை உணர்ச்சியடையச் செய்கிறது மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது. உங்கள் பல் மருத்துவர் செயல்முறை முழுவதும் நீங்கள் வசதியாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய உங்களுடன் இணைந்து செயல்படும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. பதின்ம வயதினருக்கு பல் பராமரிப்பு ஏன் முக்கியமானது?

டீன் ஏஜ் பருவத்தினருக்கு பல் பராமரிப்பு முக்கியமானது, ஏனெனில் அவர்கள் பல் துவாரங்கள் மற்றும் ஈறு நோய் போன்ற பல் பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். நல்ல வாய்வழி சுகாதாரம், வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் மற்றும் orthodontic சிகிச்சை அனைவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த முக்கியமான காலகட்டத்தில் உகந்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியும்.

2. நான் எத்தனை முறை பல் துலக்க வேண்டும்?

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குவது நல்லது, உணவுக்குப் பிறகு. பற்களுக்கு இடையில் உள்ள பிளேக் மற்றும் உணவுத் துகள்களை அகற்ற தினமும் ஃப்ளோஸ் செய்வதும் முக்கியம்.

3. பதின்ம வயதினருக்கான ஆர்த்தோடோன்டிக் சிகிச்சையின் நன்மைகள் என்ன?

ஆர்த்தோடோன்டிக் சிகிச்சை பற்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம், தவறான பற்கள் மற்றும் தாடை பிரச்சனைகளை சரி செய்யலாம், மேலும் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம்.

4. பல் சீலண்ட் என்றால் என்ன?

ஏ பல் முத்திரை இது ஒரு மெல்லிய பிளாஸ்டிக் பூச்சு ஆகும், இது பின் பற்களின் மெல்லும் மேற்பரப்பில் துவாரங்களிலிருந்து பாதுகாக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல் சிதைவுக்கான அதிக ஆபத்தில் இருக்கும் பதின்ம வயதினருக்கு சீலண்டுகள் ஒரு பயனுள்ள தடுப்பு நடவடிக்கையாக இருக்கலாம்.

5. பல் பரிசோதனையை நான் எப்போது திட்டமிட வேண்டும்?

ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் அல்லது உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி நீங்கள் ஒரு பல் பரிசோதனையை திட்டமிட வேண்டும். வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் பல் பிரச்சனைகள் மிகவும் தீவிரமான பிரச்சனைகளாக மாறுவதற்கு முன்பு அவற்றைக் கண்டறிந்து தீர்க்க உதவும்.

நல்ல வாய்வழி சுகாதார பழக்கத்தை பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

தொடர்ந்து பல் துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோசிங் செய்வதைத் தவிர, நல்ல வாய்வழி சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பராமரிக்க பதின்வயதினர் எடுக்கக்கூடிய மற்ற படிகளும் உள்ளன:

• நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருங்கள்
• புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலை பொருட்களை தவிர்க்கவும், இது பற்களை கறைபடுத்தும் மற்றும் வாய் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்
• வாய்க்காப்பு அணியுங்கள் காயங்களிலிருந்து பற்களைப் பாதுகாக்க விளையாட்டு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது

முடிவுரை

பல் பராமரிப்பு என்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், குறிப்பாக பல் பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் இருக்கும் பதின்ம வயதினருக்கு. நல்ல வாய்வழி சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், சீரான உணவைப் பராமரித்தல் மற்றும் தேடுதல் orthodontic சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், பதின்வயதினர் உகந்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நீண்ட கால பல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கலாம். வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் மற்றும் பல் சீலண்டுகள் மற்றும் ஃவுளூரைடு சிகிச்சைகள் போன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகளும் அவர்களின் பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் பல ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய உதவும்.