Asit Saldırısı – Dişleriniz Tehlikede mi?

Dişleriniz tehlikede olabilir. Asitli yiyecek ve içecekleri yemenin ve içmenin dişlerinizde asit aşınmasına neden olabileceğini biliyor muydunuz? Diş mineniz asit temasıyla hasar gördüğünde, dişlerinizi fırçalarken bile zayıflar ve daha kolay aşınır! Uykuda dişlerinizi gıcırdatma alışkanlığınız varsa, kısa sürede büyük zararlar verebilirsiniz.

Soğuk havaya veya sıvılara karşı artan hassasiyet, sıklıkla bu durumun ilk göstergesidir. Asidik patlamalar dişlerinizdeki gözenekleri açacak ve kök yüzeyleri gibi dentinin açığa çıktığı tüm bölgeler son derece hassas hale gelecektir.

Asitle zayıflamış dişler çürümeye karşı çok daha hassastır. Bu, ciddi diş bakımı gerektirebilir.

Tek bir maruz kalma ile ciddi asit hasarı oluşmaz ve dişlerinizin bir miktar iyileşme (yeniden mineralleşme) yeteneği vardır. Öte yandan, birçok tekrarlanan maruz kalma ciddi, geri dönüşü olmayan diş bozulmalarına neden olabilir.

Bu BÜYÜK bir sorundur. Asit erozyonunun miktarı ve bunun sonucunda gözlemlediğim diş rahatsızlığı konusunda endişeliyim.

Ve insanların çoğunluğunun bunun kendilerine olduğuna dair HİÇBİR FİKİRİ yok.

Bu Ciddi Bir Tehdit…

Son yıllarda bu sorunu yaşayan hasta sayısında artışa şahit oldum. Spesifik bir hasta mesleğime yeni gelen biriydi. Dişleri diş eti çizgisine kadar aşınmıştı! Ah! Ayrıca birçok genç insanın çok fazla kolalı içecek içtiğini ve dişlerinin çürüdüğünü gördüm (bu konuya daha sonra geleceğiz).

Asit erozyonu sorunu tek bir yaş grubuyla sınırlı değildir. Her yaştan insanda ÇOK fark ettim ve görünüşe göre her geçen yıl daha da kötüye gidiyor. İnsanlar daha uzun yaşıyor ve doğal dişlerini koruyor. Ancak bu, tanık olduğum tüm yıkımı açıklamıyor.

Asit bombalarına karşı dikkatli olun!

Modern diyetimiz, asit hasarının bu "salgınına" önemli bir katkıda bulunur. Tükettiğimiz yemeklerin ve içeceklerin çoğu oldukça yüksek miktarda asit içerir.
Yemeklerimize rutin olarak eklenen asitler arasında sitrik asit, asetik asit (sirke) ve fosforik asit bulunur ve bunların tümü diş minenize ciddi şekilde zarar verebilir. Sonuç olarak, bileşen listesini okuduğunuzdan emin olun.

Bu asitlerin eklenmesinin amacı nedir?

Çoğu zaman, korumaya yardımcı olmak için. Gıda sektöründe yaygındır.
Benzoik asit ve tuz varyantları (sodyum benzoat, potasyum benzoat vb.), gezegende en sık kullanılan gıda koruyucuları arasındadır. Ucuz ve oldukça etkilidir. Artan kar, daha uzun bir raf ömrünün sonucudur. Aşçılık sektöründe reçeller, meyve suları ve salata soslarından dondurma, alkolsüz içecekler ve şekerlemelere kadar her şeyde kullanılır. Ayrıca diş macunu, gargara ve antifrizde pas önleyici olarak bulunur.

Hafif asidik olduğu için benzoik asit minenizi hemen etkilemeyecektir. Bu kimyasalın koruma etkisi pH'a bağlıdır; düşük pH'lı (asidik) bir ortamda en iyi şekilde çalışır. Bu koruyucunun etki etmesi için yeterince düşük bir pH sağlamak üzere yiyecek ve içecek ürünlerine başka güçlü asitler eklenir. Alkolsüz içecekler, dondurma ve şekerlemeler dahil birçok mutfak ürünü bu şekilde asitlendirilir (sulandırılır). Bu, çoğumuzun deneyimlediği muazzam, gizli asit artışı!

Ayrıca benzoik asit, bilinen bir kanserojen olan benzen oluşturmak için askorbik asit (C vitamini) ile reaksiyona girebilir. Bir antioksidan olarak, C vitamini sıklıkla yiyecek ve içecek maddelerine eklenir. Bu iki bileşen hala dünya çapında çeşitli içeceklerde birlikte kullanılmaktadır (neyse ki Kuzey Amerika'da yasaklanmıştır). İçindekiler listelerini okumak için başka bir neden.

Double Dose'a dikkat edin!

Bu yiyecek ve içeceklerden bazıları, yüksek şeker ve asit içerikleri nedeniyle özellikle dişlerinize zarar verir. Ağzınızdaki bakteriler, laktik asit yapmak için mevcut herhangi bir şekeri agresif bir şekilde sindirme yeteneğine sahiptir. Bu, dişlerinizin çok daha fazla aside maruz kalacağı anlamına gelir. Bu nedenle birçok çocuk tekrarlayan bozulmalardan muzdariptir. Tükettikleri tüm kolalı içeceklerden çift doz asitle sürekli saldırıya uğradılar!

Diyet içecekler dişleriniz için daha nazik olabilir, ancak bazı şeker ikameleri (aspartam) vücudumuzdaki asit saldırısını artırabilir.

Tek Şey Dişlerimiz Değil…

Aside aşırı maruz kalmak sadece dişlerimizin zarar görmesine neden olur. Yuttuğumuz bu sentetik "asit bombaları" iç kimyamızı değiştirebilir ve genel sağlığımız üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.

Sistemlerimiz artan diyet asidine uyum sağlamaya çalışacak, ancak bunun bir bedeli olacak. Alkali rezervlerimiz yavaş yavaş tükenir ve sonuç olarak kronik asidozun sayısız etkilerinden muzdarip olmaya başlarız.

Kronik asidozun tehlikelerinden bazıları şunlardır…

• Fazla aside karşı koymak için, mineraller (çoğunlukla kalsiyum) organlarımızdan ve kemiklerimizden sülüklenir. Kalsiyum kemiklerimizden sızdıkça, osteoporoz geliştirebiliriz.
• Böbreklerimizdeki asit birikimi nedeniyle böbrek taşı riskimiz daha yüksektir. Aşırı sistemik asit, mide asidinin yanı sıra safra kesesi ve pankreastan alkalileştirici tuzların sentezini engelleyerek sindirimi bozar. Bağırsaklarımızda kramplara, şişkinliğe ve bağırsak enfeksiyonu riskinde artışa neden olan zayıf sindirilmiş, asidik yiyecekler kalır. Kılcal kan akışı yavaşlar ve hücresel düzeyde asit atık bertarafı engellenir, bu da hücresel yaşlanma semptomlarını şiddetlendirir ve hücresel transmutasyon (kanser) tehlikesini artırır.
• Diyabet, pankreasta insülin sentezine müdahale eden asit birikmesinden kaynaklanır. Enerji seviyelerimiz düşer ve sürekli bir yorgunluk yaşarız. Temel organlarımızın çevresinde (onları korumak için) yağ birikir ve kilo alırız.

Kronik asidoz, karşılaştığımız birçok önemli rahatsızlığın temel nedeni olan gizli ama ölümcül bir hastalık olarak tanımlanmıştır. "Asidoz, esasen vücuda içten dışa zarar verir ve hastalığın ele geçirmesi için zemin hazırlar."

Bu asitli yiyeceklere dikkat!

• İçecekler (limonlu buzlu çay dahil)
• Gatorade, Powerade ve diğer spor içecekleri
• Red Bull, Full Throttle ve diğer enerji içecekleri
• Limon, misket limonu, greyfurt ve diğer turunçgiller
• meyve salatası
• Limonata, greyfurt, portakal, elma, kızılcık ve diğer meyve suları
• Çiğnenebilir C vitamini (asla emmeyin)
• Tatlılar (özellikle ekşi şekerler)
• Sirke

Salata sosu ve ketçap sirke bazlı ürünlere örnektir.

Kırmızı mı yoksa beyaz şarap mı?

Sonuç: Mine kaybı ilerleyicidir. Tedavi edilmezse dişleriniz ciddi şekilde zarar görebilir.

Aşağıdaki Seçeneklere Sahipsiniz:

• Endişelenmek. Bunu ciddiye alın ve yemek savaşlarının bir sonucu olarak dişlerinizin acı çekmesine izin vermeyin. Bileşenlere dikkat edin ve asitli yiyecek ve içecek alımınızı en aza indirmeye başlayın.
• İşe başlamak. Abur cuburun ne olduğunu söyleyin: abur cubur, kazandığınız "özel bir muamele" değil. "Rahatlığı" zayıf beslenme seçenekleriyle ilişkilendirmekten kaçının. Badem ve taze sebzeler gibi sağlıklı atıştırmalık seçeneklerini değerlendirin.
• Buna bir son verin! Maden suyu gibi sağlıklı alternatifler arayın. Kendinizi şımartmanız gerekiyorsa, asit maruziyetinin sıklığını, süresini ve konsantrasyonunu minimumda tutun.
• Tatlıları çıkarın. Sizi ele geçirmeden önce tatlı ihtiyacınızı kontrol edin. Sitrik, malik ve/veya tartarik asit içeren ekşi şekerler özellikle berbattır.
• Maruz kalma sürenizi azaltın. Gün boyunca yavaş yavaş bir şeyler yemek veya içmek, tek bir büyük maruziyetten daha fazla zarar verecektir.
• Meyve sularını sula. Pek çok meyve suyu, susuzluğunuzu gideremeyecek kadar yüksek şeker ve asit içeriğine sahiptir. Suyun en az yarısını eklemeyi düşünün (benim tercihim 2/3). Limonlu buzlu çaydan kaçınılmalıdır.
• Mükemmel hijyen. Fırçalama ve diş ipi kullanma rutinlerinizi sürdürün. Dişlerinizi güçlendirmeye yardımcı olmak için florürlü diş macunu kullanın. Asitli yemek veya içecekleri tükettikten kısa bir süre sonra dişlerinizi fırçalamanız önerilmez çünkü bu süre zarfında emaye en ince ve en savunmasız halindedir. Bunun yerine, sadece suyla durulayın. Size yardımcı olabiliriz. Sağlıklı kalmak ve dişlerinizi ömür boyu korumak için hijyen kontrollerinizi takip edin. Asit hasarına göz kulak olacağız. Hasar şiddetli ise, zarar görmüş dişleri bonding, porselen kullanarak onarmaya ve korumaya yardımcı olabiliriz. kaplamalarveya kronlar.
• Başkalarını bilgilendirin. Bu, çok az kişinin farkında olduğu bir sorundur. Lütfen onları bize yönlendirin, biz onlara bakarız.

Diş bakımında bir sonraki devrim başlamak üzere. Alabilirsin dişlerinize daha iyi bakın kullanımı kolay dental kaynaklarımızla. Beyazlatma ve yapıştırmadan kuronlara ve implantlara kadar, parmaklarınızın ucunda çok sayıda bilgi bulacaksınız ve yakınımdaki diş hekimi, diş ve genel sağlığınız kimin umurunda.