ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ / ಟೂತ್ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ / ಕ್ಲೆಂಚಿಂಗ್

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದವಡೆ ನೋವು, ತಲೆನೋವು, ಮುಖದ ನೋವು, ಧರಿಸಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಮುರಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯ ಹಲ್ಲಿನ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೃದುತ್ವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಎಂದರೇನು?

ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಎನ್ನುವುದು ಕಸ್ಟಮ್-ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳು ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು, ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಹಲ್ಲಿನ ಉಡುಗೆ, ಚಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದಂತವೈದ್ಯ.